شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091
  1. @alamyr_8

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كل عام وانتي بخير دكتوة هنادي
    انا ام مرضعة لطفلة عمرها سنة و4شهور بدي اغلبك تكتبي لي برنامج في رمضان وكم كيلو تقريبا مكمن ينزل بالاسبوع؟؟
    طولي 153ووزني 83ونص

    وعندي استفسار بخصوص بنتي الى ماهي افضل الاكلات للفطام بعمرها


    وجزاكي الله خير وكل عام وانتي الى الله وطاعاته اقرب
  2. @goood1

    السلام عليكم
    جزاك الله خير يادكتورة وكل عام وأنت بخير
    وزني 75
    الطول165
    العمر 37
    متزوجه ولدي 4أولاد
    جربت رجيم التخفيف ماكو فايدة
    مع اني جربته من 4سنوات ونقصت 13 كيلو خلال 6 أسابيع
    ابغى رجيم يناسبني ولك الشكر
  3. @dmaaat_hzyn

    مرحبا مرة اخرى غاليتي هنادي ..
    بخصوص فصائل الدم هل فعلا بعض الاطعمة تساهم في زيادة الوزن
    فمثلا انا من فصيلة b بلاس ومن ضمن الممنوعات الدجاج والذرة وغيرها
    هل فعلا صحيح الامتناع عنها ام التخفيف منها
    وهل فعلا توجد مصداقية في التقيد بما تأكله وماتمتنع عنه اي من فصائل الدم ؟؟


    جزاك ربي الجنة ..
  4. السلام عليكم
    جزاك الله خير يادكتورة وكل عام وأنت بخير
    وزني 108
    الطول165
    العمر 28متزوجه ولدي طفلة
    جربت رجيم التخفيف

    ابي ريجيم لرمضان يادكتورة

    جزاك الله خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.