السلام عليكم كيفكم ياحلوين ... انا بصراحة كان عندي احباط من وزني في بداية رمضان وتحمست مع البنوتات الحلوات وبدأت في ريجيم الشوربة بس بدأت أحس بتعب وإرهاق في اليوم الخامس وقطعته ولما جيت اوزن لقيت نفسي نقصت اثنين كيلوا بس والله المنظر العام كأنه اربعه كيلوا........بس اقولكم حاجة ماتهزئوني:boom:
رجعت الوزن اللي نقصته في اسبوع :f226:
وأنا الحين مررررررررة مقهورة من نفسي وماأدري ايش اسوي:( بس لازم ارجع واشد الهمة معاكم و احاول انقص لو بس اثنين كيلو الي العيد وبعدين احاول إن شاء الله اشوف نظام غذائي مناسب ينزلني إلى إجازة الحج ....
يد بيد ونصيرأحلى بنات في العييييييييييييد (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 83