شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

358

  1. @mzagy_7

    صاحبة الموضوع
    جووريه خجوووووله
    مرحبا عيوني تسلمي والله بنتعبك معنا :angry: العمــــر : 31 الطـــــــول : 154 استرو ما واجهتو الرقم 1 : محيط الجمجمه 55 الرقم 2 :محيط الرقبة 33 الرقم 3: محيط الصدر 97 الرقم 4 : محيط أسفل الصدر 82 الرقم 5: محيط الخصر 81 الرقم 6: مح…
    *



    لا حبيبتي ولو

    لا تعب ولا شي

    بالعكس متعة خخخخ


    حبيبتي عشر دقائق وأرجع وأكتبتلك النتيجة

    بس قلت أرد الآن حتى ما تفكرين إني طنشت أو نسيت


    :26:




    *

  2. @mzagy_7

    صاحبة الموضوع
    جووريه خجوووووله
    مرحبا عيوني تسلمي والله بنتعبك معنا :angry: العمــــر : 31 الطـــــــول : 154 استرو ما واجهتو الرقم 1 : محيط الجمجمه 55 الرقم 2 :محيط الرقبة 33 الرقم 3: محيط الصدر 97 الرقم 4 : محيط أسفل الصدر 82 الرقم 5: محيط الخصر 81 الرقم 6: مح…
    *


    هلآ حبيبتي وآسفة عالتأخير

    وزنك المثالي حبيبتي 52

    والمقاسات كالتالي,,
    الرقبة::32
    الصدر::90
    الخصر::64 حبيبتي الخصر لازم تنزلين 17 سم ترا أخطر سمنة بالجسم السمنة حول الخصر ديري بالك
    الورك::95 الورك ممم تحتاجين 20 سم
    الفخذ::53 والفخذ تحتاجين تنزلين 10
    الركبة::37 الركبة عندك بيرفكت
    البطة::32 البطة بيرفكت
    الكاحل::21 الكاحل نحيل شوية بس يعطي منظر حلو للساق

    السمنة عندك وسط الجسم ومو بعيدة أبداً عن الوزن المثالي يمكن أقل بشوية من عشرين كيلو

    بس أتمنى تتخذين قرار جاد من هذه الليلة وأهم شي الرياضة طبعاً





    :26: :26: :26:




    *

  3. @mzagy_7

    صاحبة الموضوع
    أنثى حنون
    هلا اختي ... جزاكي الله خير يا ريت والله تساعديني عندي انحراف بالظهر ومحتاجة انزل وزني انا عمري 20 سنة وطولي بحدود 157 ووزني ما اعرف بالتحديد كم بس اظن الآن 68 او 67 وفصيلة دمي O+ وذي المقاسات الي طلبتيها 1- 54.4 cm 2- 32.7 cm 3- 9…

    *


    هلآ ياعمري

    وزنك مو سيء أبداً ولا مقاساتك سيئة بالعكس مقاساتك حلوة

    الرقبة::33
    الصدر::90 كلهم 4 سم تنزلين لازم
    الخصر::64 لزام تنزلين 12 سم هذا جداً مهم ينزل
    الورك::95 كلهم بس 6 سم
    الفخذ::53 بس 6 سم
    الركبة::37 لازم تنزلين 3 سم حتى تكون بداية الساق مرسومة رسم
    البطة::32 لازم تنزلين 3 أيضاً ضرورية حتى الساق تكون مرسومة
    الكاحل::21 الكاحل عندك حلو ونحيل


    وزنك لازم يكون 53 ..


    وإذا قصدتي بالإنحراف تحسين ظهرك مو مستقيم

    أنا عانيت نفس المشكلة :44: بس الحمدلله تخلصت منها وبمدة مو طويلة

    شايفة العودة مال المكنسة جيبيها طبعاً شيلي المكناسة وحطيها على ظهرك ورجعي

    إيدينك الثنتين وخلي الظهر منتصب وثبتي العودة بإيدينك ما أدري إذا وصلت الفكرة :35:

    وماخرّب الوضع الا قعدة الكمبيوتر والقعدات اللي نحني بيها ظهرنا وحاولي كل يوم

    سويّ تمرين العودة وكل ما تتذكرين رفعي ظهرك بشكل مستقيم والظهر من وحده

    يرجع مستقيم طبيعي ,,

    والباقي أبعثه رسالة خاصة ونتواصل هناك ماشي حبيبتي

    أتمنى بجد أقدر أساعدك

    :26: :26:






    *

  5. @mzagy_7

    صاحبة الموضوع
    جمانـــــــــة
    ياحبيبتي يااااارب يحقق اللي في بالك:26: العمر=26 الطول=159 الوزن=73 :angry2: يااااااااارب انحف واوصل ال60 الرقم 1 : محيط الجمجمة=54 الرقم 2 :محيط الرقبة=68 الرقم 3: محيط الصدر=94 الرقم 4: محيط أسفل الصدر=22 الرقم 5: محيط الخصر=93 الرقم 6…

    *


    هلآ ياقلبي

    لا لا تعب ولاشي بالعكس

    شوفي بالنسبة لعمرك وزنك المثالي المفروض يكون 53 بالضبط

    يعني تنزلين عشرين كيلو وبشهرين ترا ينزلون بس لازم تشدين نفسك شوية

    المقاسات المثالية,,
    الرقبة::32 الرقبة إنت ِ قاسيتيها غلط حبيبتي مستحيل رقبة تكون 68
    الصدر::90 الصدر ماكو فرق كبير بس تحت الصدر قايسة غلط المهم تحت الصدر يكون لازم 84
    الخصر::64 الخصر عندك مشكلة كبيرة بجد ماأريد أخوفك بس مشكلة صحية قبل متكون جمالية
    الورك::97 الورك لازم تنزلين 20 سم
    الفخذ::52 الفخذ لازم 9 سم
    الركبة::37 لازم تنزلين 4
    البطة::33 مممم هنا مشكلة بجد لازم تنزلين 8 سم
    الكاحل::21 الكاحل ايضا مشكلة لازم تنزلين 2 سم


    شدي الهمة حبيبتي

    إنت ِ أيضاً أنتظر منك الشهر الجاي بشارة إنك نزلتي حتى لو خمسة كيلو بس

    أوكِ



    يوم 23/11 أريد أسمع منك خبر


    :26:





    *

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.