شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. دكتورةحابة استفسر عن بذور الكتان هل هي مفيده لنزول الوزن؟
    وهل هي تسبب العقم :44:
    افيديني عزيزتي

  2. @shab_almmlk

    انا طولي 168
    وزني 125
    ابغى رجيم وايش تنصحيني به
    هل اسوي رياضه واذا بسويها قد ايش اسوي وكم مره في الاسبوع
    والمشي كم في اليوم وكم المده
    هيكل الجسم وسط
    ابي انقص بسرعه

  3. @taaaon_1

    د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي وبابنه عمك الغاليه شوفي يا غاليتي لديها سمنه زائده جدا واليها يا غاليتي الوصايا الهامه التاليه للتغذيه الصحيحه 1-تناولي ثلاثة أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أي سعرات حرارية ويملأ ف…
    ***
    يعطيك العافية دكتورة بنت عمي يا دكتورة اتبعت نظام 1700 لمدة اسبوع ونزل وزنها 2.9 كيلو في الاسبوع فما النظام التانى والخطوة الجاية اللى لازم تتبعها افيدينا افادكى الله جزاكي الله كل خير لا تطولين بالرد

  4. @taaaon_1

    د.هنادي جابر
    جزاك الله بمثله يا غاليتي جيد يا غاليتي ما وصلتي اليه وكنت اتمنى ان تكون النتيجة افضل من ذلك اوك يا غاليتي واليكي يا غاليتي الريجيم الغذائي التالي لمدة اسبوع فقط من الان نظام غذائي لانقاص الوزن (5) 1400 …
    **
    يعطيك الف عافية دكتورة شو اخبارك ان شاء الله بخير دوم يا رب
    اتبعت نظام 1400 كلوري ونحفت 250 جرام فقط وعذرا يا دكتورة بس ما بعرف باكل الوجبة وبعدها بساعة اشعر بالجوع
    وما اعرف السبب ولا اعرف كيف اسيطر وامنع الاكل عموما انا بحاول اسيطر وحابة استمر الان انا بديت وكان وزنى 84.400 والان 68.150فشو النظام الجاي والخطوة الازم اتبعه افيدينى جزاك الله كل خير .

  5. @aya_88

    د.هنادي جابر
    الأخت العزيزه/ يقين كيف حالك ,,, وكل عام وأنتي بألف خير وسلام..... ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب 28 كجم وتحتاجي لممارسة نظام غذائي+ رياضة المشي لمدة ساعه على الأقل يوميا+ الاراده. وقبل تحديد النظام الغذائي أريد معرفة …
    السلام عليكم ورحمه الله


    دكتوره حابه استفسر عن حليب الصويا.... انا قريت ردك على استشارت كتير بخصوص تكبير الصدر وانك بتنصحى بحليب الصويا وكل منتجات الصويا

    بس قريت فى النت ان ناس كتير بتقول ان زيادته تسبب سرطان الثدى عفنا الله واياكى... فهل الكلام ده صحيح ؟؟

    عاوزه اعرف ايه المعدل اللى المفروض ما ازيدش عنه....يعنى اشرب منه اد ايه فى اليوم؟؟؟؟
    انا سمعت ان فيه ناس بتعمله فى البيت ... فهل حليب الصويا اللى بالسوبر ماركت اللى بنكهات زى الفراوله والكاكاو وغيره بيئدى نفس الغرض ... لانى اكيد مش هعرف اعمله فى البيت :06:


    وجزاكى الله كل خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.