شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,005

  2. انا ابي اشارك معاكم وهاذي اول مره اشتجع واكتب بهالقسم..

    اول شي الله يرحم عمك ياااارب ويغفرله

    طولي 159 ووزني 76.5 ومن اليوم بدات في الدايت
    بكره ***** الله اعطيكم معلومات عني اكتر لاني مستعجله
    موفقين

  3. @mlk_bmbadyy

    السلام عليكم
    اولا : عظم الله اجرك شمس الحنين في عمك واسال الله العظيم ان يغفر له ويرحمه يسكنه فسيح جناته وان يلهمكم الصبر ويجمعكم به في الفردوس الاعلى من الجنة... امين
    لله ما اخذ وله ما اعطى

    ثانيا : مبروك افتتاح الملف الجديد وجزاك الله خير اختي شمس على مجهودك الرائع وانتي في هذه الظروف الصعبة واسال الله ان تكون في ميزان حسناتك

    ثالثا : انا بهالجزء متحمسة حدي يارب يستمر الحماس هذا لنهاية الشهر
    وانا الان مستمرة على الريجيم هذا اول يوم لي ومافيش اي تخبيصات الى الان

    الوزن ياشموسة : 74 نزلت الى 71 وبعدين خبصت امس وقبله ورجع طق ال74

    وناوية هالملف يكون غير باذن الله

    موفقة حبيبتي شموسة والله يقويك على الملف الجديد وتحية لجميع المشتركات معنا

  5. @shms_alhnyn

    اخواتي الغاليااااااااااات حياكم الله معناااااااااا
    واذعروني مااقدر اغير مشاركة عبث وعبث عذرها معها
    المهم ارجو من ملكة بمبادئي انك تغيري اللون انزعجت وربي من هذا اللون
    انا تمام وماشيه على التخفيف
    الفطور
    2 توست شريحه جبن قليل الدسم
    الغداء زبادي + سلطه
    العشاءحليب قليل الدسم
    مافي رياظه والبشرى جاا جهاز الأورت راك الأن وصورته لكم وجاري التنزيل وموفقات جميعاااا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.