إرادتي قويه تهد الجباال#يا أنا ياهالشحم والله لأذوبه(هنارجيم ينزل 5كلغ ب5 أيام) أسرعو

متابعة النقاش، صفحة 52

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

267

  1. @mhmoh_1

    وانا الحمد لله اموري منيحة بس لما بكون طابخة بدوق لقمة او لقمتين لاتاكد من النكهة فقط
    ثاني يوم مشيت 45 دقيقة على السير
    تالت يوم لا ما مشيت
    واليوم الرابع وحاليا صايمة الله يسر
    موفقه ماء القمر انت كم وزنك
    انا لحد امبارح نزلت كيلو وشوي والحمد لله عكل حال

  2. @maaa_alkmr_3

    مهمومه اهلين

    انا بشرب خلطه بلإضافه للى قلته سابقا

    الخلطه تلاقيها هنا

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1280741

    ولمن عملت الرجيم من اول نزلت 3كيلو فى 5ايام

    ومع الخطله ماشاء الله كل يوم بأنزل كيلو

    والحمد لله

    وامس مشيت ساعه ونص :)

    عقبال اليوم ان شاء الله


    موفقين

  3. @maaa_alkmr_3

    فينك يامهمومه


    اهئ اهئ اليوم مانزلت ولا ربع كيلو حتى ماادرى ليش

    رغم انى ماشيه على العجين وملخبطوهوش (مدرى كتبت صح ولا لا)

    ومشيت ساعه الا 10دقايق


    توت بنفسجى فينك اتحمسى وارجعى معانا

  4. @alraghb_1

    وانا وانا وانا معااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم من السبت000

  5. @maaa_alkmr_3

    اوكى الراغبه الله يوفقك ويوفقنا يارب

    مهمومه فينك


    بشرينا كم نقصتى خلال هذا الاسبوع

    انا نقصت اربع كيلو الحمد لله

    متابعه الحميه تمام+اضافه وجبه خضار او فاكهه او شاهى وشابوره رجيم+جريب فروت+خلطه الدكتوره سميه


    اتمنى التوفيق للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.