ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي

مرحبا يا اخوات انا اليوم وزنت ولقيت وزني 82.2 يعني حصيله الخسارة لهادا الاسبوع هي 3.1:cook: كيلو نتيجه ممتازة مع اني كان نفسي اكتر انا راجعه اكمل معكم الاسبوع التاني واخترت الاسبوع البديل لاني بحب الفواكه وانتو ايش صار معكم وين نتايج الاسبوع ؟؟ انا زعلانه منكم لانكم تشتتو :mad: ****لله اسمع عنكم اخبار طيبه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا بنات صار فيني شي غريب !!

أولا وزنت نفسي أمس ( 31 / 10 ) وكنت 77 كيلو و600 جرام

وزنت اليوم ( 1 / 11 ) وتفاجأت إني زااايدة !! أصبحت 78 كيلو و200 جرام !!!!

مع العلم إني والله ماشية على الريجيم بحذافيره من البداية ولم أزد أو أنقص شي !!

واليوم لي سادس

ولا تقولون لي الدورة ، لأنها توها خالصة ما صار لها أسبوع

صج شي غريب !!

بصراحة إنصدمت !! كنت ماشية وااااايد زين !! ووزني كان ينزل بشكل يومي !!

ما أدري شصار فيني !!!

شكلي بخلص هالأسبوع وبعدها ما راح أوزن كل يوم علشان ما يصيبني إحباط :44: وبكتفي بقياس وزني مرة كل الأسبوع فقط !! :44:

تحياتي العطرة لكم

اختكم

ورد وهيل

:27:

^
^
^
^

يمكن من الميزان ،، يعني مستحيل ماشيه على الريجيم ويزيد ،، يمكن الميزان للي وزنتي فيه غير الاول وطلع لك فرق


او مدري :(

لا حبيبتي ماتخافي هاد رجيم بروتيني ما تفكري شي هادي ممكن سوائل متخزنه بس بكرة اكيد بتروح وبيزيد وزنك بالنزول بالتوفيق:p