شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

20,190

  2. @maklh_hoa

    reem248
    انا موجوده ياام عدولي نيمت بناتي ورتبت البيت وجيت جلست معاكم انا لسه ما تعشيت بستنا زوجي وشربت مي كتير بس الاكل لسه ماانتظمت ماكم اخفف بس مو كل الي موجود وحابه اتعشى سلطة لبن مع خيار مره طعمه والرياضه نطيت بالحبل وسوي تمارين ضغط وتمارين…
    حلو


    شدي الهمة .. وانتظمي برجيم معين

    نبي نفوز باكثر فريق نحف

  3. @nbd_alhyaaah

    صاحبة الموضوع
    ام عدولى السنعه
    صدقين والله الذره والمكسرات انا اوصي فيهااالبنات وتزيد فعلا اوزنهم حااولي تحذفونه انتي الحين شفتي وزنك زاد ولا نقص انا اليحين صاار91ونص وانا بس تخفيف واخذ شوي من رجيم اندومي بشطه اليوم عندك كلهااابيض والحمد لله شبعاانه موت
    بالنسبه لي انا حاذفتها من الرجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.