ظهري يا عالم

بنات عندي معاناة فضيعه انا عمري 23 سنه وزني 70 بنات احكمو على حالتي اتخيلو ظهري ما اقدر انزله كثير انزل حد بسيط لو حابه اركع في الصلاه كاني مو راكعه :44: كثير قالولي صلاتك مش مقبوله لان ظهرك مش نازل وعندي وجع شديد في الركب لو حابه اشيل ورقه من الارض لازم اثني ركبي ما تكون مستقيمه قبل يوم كان عندي امتحان رياضه والله يا بنات بكيت اتخيلو لان التمارين كانت صعبه عليه مركزه على الظهر والركب ما قدرت اتنفس استغربت الاستاذه مني قالت توك صغيره موقادره تترياضين اتخيلو كنس ما اقدر اكنس صحبتي قالتلي لو بكره حملتي ايش حتعملي وهذه وضعك والله كلمتها في راسي عاملتلي وسوسه الوضع هذه طبيعي لوحده في سني ساعدوني لو بدعوه لو ما عندكم حل:(

3 تعليق 614 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2
  1. الله يساعدك

    واضح ان ما عندك مرونه ،، عشان كذا مو قادره تثنين ظهري

    ويمكن عندك ضعف بالعظام واو هشاشه لا سمح الله


    انصحك تروحي دكتور عظام ،، عشان يشوف كم نسبه الكاليسوم عندك

    وحاول تخففين من الوزن وسوي رياضه حتى لو مو قادره تنزلين ظهرك ، ،مع الوقت ان شاء الله يتحسن


    بالتوفيق
  2. @nsf_alaaalm_bs

    الله يعينك

    انا والله اعاني من وجع الظهر بس مو مثلك

    انا عندي وجع شديد بالحوض الايسر

    والله اني اعاني منه


    على العموم عليك بالجري على السير نص ساعه او ثلث

    ولازم تخففين
    حاولي قد ماتقدرين

    والله يقدرك على هذا الشي ويعيننا وياك يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.