شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

370

  1. @for01

    صاحبة الموضوع
    ريمآ..
    السلام بنات (: أخباركــfor.01 .؟وأخبار البيبي؟:04: يوومي اليوم يطفش بالجامعه ورجعت مالي نفس أكل ): نمت ومن شوي صحيت وبقول لكم يومي أفطرت :: 4 بسكوت + كوب شاهي بدون سكر ما في غدا ... تعشيت :: تونه بمويه + سلطه وما بالكل شي ب…
    وعليكم السلام...

    مبسوطين .. والبيبي بتجنن ماشاءالله عليها مانومتني من الرفس شكلها جيعآآآآآنه :06::06:خخخ سم الله عليها دبيه زي أمها..خخخ..

    نظامك حلو ماشاء الله بس حاولي تاكلين بالجامعه..لأن بالنهار يكون الحرق اكثر من الليل...

    و أول ماتصحين من النوم وتخلصين حمامك قبل لا تشربي حتى مويه ..أوزني وخليكي طماعه في الريجيم... عشان
    تنقصين وزنك..


    فطوري كان الساعه 2 الظهر أخذت كوب حليب قليل الدسم+تفاحه
    الغدا سلطه وحاولت أقلل الرز بس كنت جيعانه وماكان في زبادي
    وبعدها شربت نص لتر شاي أخضر بالزنجبيل
    العشا ان شاءالله
    علبة زبادي او خس بس عشان اعوض الرز اللي اكلته مررررررره ندمانه:06::06::06:

  2. @ryma_89

    for.01
    وعليكم السلام... مبسوطين .. والبيبي بتجنن ماشاءالله عليها مانومتني من الرفس شكلها جيعآآآآآنه :06::06:خخخ سم الله عليها دبيه زي أمها..خخخ.. نظامك حلو ماشاء الله بس حاولي تاكلين بالجامعه..لأن بالنهار يكون الحرق اكثر من الليل... و أول مات…
    الله يسهل عليك يارب وتولدين بسلامه (:

    بالعافيه ويومك حلووو :27:

    اييه انا كذا لازم اقيس الصبح وكل شوي ناطه على الميزان خخخخخخخخ

    بس اليوم مزاجي مو شي مالي خلقه :D

    اممممم شكلي بروح اسوى لي شاهي أخضر


    أشوووفكــ:39:

  3. @for01

    صاحبة الموضوع
    ريمآ..
    الله يسهل عليك يارب وتولدين بسلامه (: بالعافيه ويومك حلووو :27: اييه انا كذا لازم اقيس الصبح وكل شوي ناطه على الميزان خخخخخخخخ بس اليوم مزاجي مو شي مالي خلقه :D اممممم شكلي بروح اسوى لي شاهي أخضر أشوووفكــ:39:
    ريماآ

    تصدقين أحب هالاسم وكان ودي اسمي بنتي ريما...بس استقريت على غــــلا..لأنها أول مولدود لي يارب يقر عيني بيها..:27:


    ريما ..
    نصيحه مني حاولي نفسيتك تأثر على أكلك بالايجاب..لا تحاولين تحطين حتك بالأكل ... خلي الشئ الوحيد اللي يسعدك بعد طاعة ربنا ووالديك نزولك عالميزان حتى لو 200 جرام حتى لو صفر قولي الحمدلله وزني ما زاد واليوم اللي بعده صدقيني بتنزلين 400 جرام وهكذا...
    اذا على النفسيه المفروض اني أكون محمطمه بس الى متى..؟تخيلي والله العظيم يمر أسبوع الأقي وزني زايد 4 كيلو..:44: وزني بس في زياده مع العلم انه وزني كله مو من الأكل من الغده وزلال الحمل والحمل بس أحاول أكون طماعه على قد ما أقدر اني أنزل وزني..:angry:
    أنا عارفه اني طفشتك بكلامي بس حاولي انك ما تحبطني لو مر يوم او يومين ما تحرك الوزن....
    الحمدلله الحمدلله الحمدلله
    انتظرك ياقمر..:39:

  4. @for01

    صاحبة الموضوع
    أوووووووه نسيت أقولك تعشيت
    حليب خالي الدسم + نفاحه
    وقاعده أشرب شاي أخضر بالنعناع والحبق + نص ليمونه طبعاً سكر مرررررررره خفيف..:16:

  5. @for01

    صاحبة الموضوع
    بنات وينكــــــم ......

    جونسره
    عبلـــــــــــــــه لا حس ولا خبر اش صار عالريجيم..
    عبور
    تورتيلا
    دلــــــــــع
    شكلكم ما ودكــــــــم تنحفون...
    :44:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.