سلااااام
بنااات انا هالاسبوع مخففه اكل شووي بس مشي ماامشي :(
امس مشيت بالمساحه 25 دقيقه واليوم ماتوقع اقدر
يعني اكيد هالاسبوع الوزن ماتحرك :(:(
من قد التحدي وتنزل اكثر خلال اسبوع .. برنامجنا الصحي البسيط ..
متابعة النقاش، صفحة 148