ردكتيل يا ردكتيل لا شمال ولا يمين هلموووووا يادبدوبات

(قرب يوم العرس يابو حسييين)
ياساتر استر من بكره ياااارب ناقصصين يارب لا تخيب ضننا
بكره الميزان بكره بكره الميزان اييييوه عاشوا هههه
الي ماياكل ينهبل كذا عادي ههههه وسعوا صدوركم:D
اشوفكم بكره ان شاء الله واحنا مبسوطين ياااارب:35:

انا وزني 72.. ستخدمتها لمده 5 ايام ..

نقصت 4 كيلو ..يعني كل يوم كيلو ..بس انا ماكنت اكل شئ ابدااا

بس مويه واذا حسيت نفسي جوعانه اكلت زبادي ..

بس جاني خفقان في القلب وكتمه والله يابنات حسيت اني بمووووت .. الهواء مايدخل رئتي ابداا
واحس الدم يفوور براسي ..وماصرت انام .. :angry2:

طبعا بعد كذا جاتني زفه محترمه من الماما .. واخذته من عندي ..:eek:

لانه تعرف وحده سبب لها مشاكل في القلب لدرجه انهم ركبو لها جهاز مراقب لنبضات القلب !!

وعطتني الجلوكوفااج ..تقول انه حلو ينزل الوزن ..

ماادري هل فيه احد قد جربه ؟؟

[CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



بنات نصيحه الى تبغا توقفو لا توقفو مرا وحده خلى اخرشهر تدريجى يعنى في البدايه يوم بعد يوم وبعدها يوم اي ويومين لا الى ان تنتهى الكميه لا نو انا اخذتو ونزل وزنى 12 كيلو وتركتو لانى وصلت للوزن الى ابغا بس رجع وزنى كأنى ما عملت شى الان رجعت اخدو طبعن بعد مرور سنه بعد ما عرفت من الدكتوره عن الطريقه الي لازم اوقفو بيها علاشان لا ارجع اكل براحتى لا نو الجسم بعد ما توقفى يبغا يعوض الى خسرو فيبداء فى التخذين مرا تانيا وهدا الغرض من التدرج فى تركه علشان لاترجع شهيتك للاكل.
ان شالله ماكون خوفتكم بس والله اختى لما تركتو عملت هاذى الطريقه وماشاء الله محافظه على الوزن الى خسرتو والان لها شهرين ونص جسمها روعه

طيوووفي
يازينك انتي والله وانتي رهيبه بعد
وكويس انها اختك مو انتي الي ترضعين
اما ذكرتك بالنتيجه بعد الاختبارات:D تصدقين طيوفي اني من كثر ماهوجس بالميزان كني اهوجس بالنتيجه حقت الاختبارات صدق هههههه جبتيهاااااا صح:35:
ماشا الله 20 دقيقه حلوه مهي بشينه احسن مني
بس ببدى مشروع المشي ان شاء الله لانه جدا مهم ويشد الجسم




حلى بيت
ياقلبي انتي اسلوبك مع الردكتيل غلط
يعني الي صار لك مو منه من استخدامك الغلط ليش ماتاكلين ابد
لو انتي تسوين رجيم وتقعدين 5 ايام ماذقتي شي اكيد بتنصرعين بعد
شفتي كيف بطريقتك هذي اعطيتي امك فكره مو حلوه عن الردكتيل حبيبتي
والحبوب الي تقولي عنها والله ماعرفها بس ان شاء الله البنات يفيدونك




فاتن11
وعليكم السلام ورحمة الله وبركته،،
الله يعطيك العافيه ويجزاك خيريارب
كلامك مره فيه فايده لنا وكويس قلتيلنا لان ما كان عندي خلفيه في ها لموضوع
الله لا يحرمك اجره ياااارب
واذا كنتي بترجعين للركتيل الله يحييك معنا
وكلامك ونصيحتك اسعدتني