شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

20,190

  2. @frashh_alktyf

    مشكوره ام دوللي على الرا بط
    شكلي مستجيل اسوي
    الى ادا وصلت ما ئه
    يقول الى الاوزان ثقيله يعني ما بجيب الي اي نتيجه انا حاليا وزني 64
    مو معقوله ينزل على هدا الرجيم
    مشكوره ما قصرتي

  3. @maklh_hoa



    دجاج فيلية مشوي


    المقادير


    خلطة الدجاج

    500 غرام من الدجاج الفيليه
    1 ملعقه من النعناع
    نصف حزمة من الكزبرة الخضراء
    1 ملعقه من الحبق
    6 حبات من ورق الليمون
    1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
    2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
    2 حبة من الفلفل الأخضر الحار
    1 كوب من براعم الفول
    الصلصه
    ربع كوب من عصير الليمون
    1 ملعقة كبيرة من السكر
    ملعقة كبيرة و نصف من مرق السمك


    الطريقة
    يفرم النعناع و الكزبرة الخضراء و الحبق و ورق الليمون و ورق الشاي الأخضر و الفلفل الحار شرائح و يبشر الزنجبيل.
    يحمر الدجاج في الشواية من كلتا الجانبين مدة 10 دقائق.
    يخلط النعناع و الكزبرة الخضراء و الحبق و ورق الليمون و ورق الشاي الأخضر و الزنجبيل و الفلفل الحار و براعم الفول حتى يتجانس.
    و بالنسبة للصلصة يخلط عصير الليمون و السكر ثم يضاف مرق السمك و يخفق حتى يتجانس.
    يوضع خليط الأعشاب في طبق التقديم ثم تغطى بالدجاج ثم ينثر فوقها الصلصة ثم تقدم.

    تحيتي لكم’’
    منقول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.