من قد التحدي وتنزل اكثر خلال اسبوع .. برنامجنا الصحي البسيط ..
متابعة النقاش، صفحة 192
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,388الحلوه المزيونه💕 مرررررررررحبا هاه كيف الهمه والنشاط للامام سر.............يقالي اشجعكم الحين خخخخخ ياحبايب مين مع ريجيمها تشرب الزنجبيل والشاهي الاخضر؟؟ انا كل يوم ع العصر اشرب شاهي اخضر معاه زنجبيل طازج ونعناع وكتان واليوم بدأت اشرب خلطة الليمون والكم…
انا اشررررررررب معك كل يوم قبل لاانام كوب شاهي اخضر ونزجبيل واتوقع معه نعناع بسال امي لانها هي اللي تعرف الخلطه
ومن اليوم راح ابدا معاك الليمون والكمون بس ياليت توضحين يعني اول ما اصحى الصباح
اخذ لي كوب مويه حاره واحط كمون واعصر ليمون كذا تقصدين؟- دوديا ودي انزل 12 كيلو وبعدها بشووف كيف جسمي ..
خشف الريم ونا تكفون شجعوني وزني 87 وطولي 158 لاتنسوني
اهليييييييييييييييييين
لا وش دعوى ننساك يالله اكييد نشجعك حياك الله
وبالتوفييق يارب بس ياليت تقولين انتي كم تبين توصلين يعني ايش هدفك؟
وانتي ياقلبي مع المجموعه الزرقاء
يعني تكتبين باللون الازرق ولا يابنات ؟؟
ويالله ننتظر يومياااتك"بسمة الحيــاة" دكتوارة في الحب عودة حميدة,والله يصبركم في مصيبتكم وانا لله وانا اليه راجعون ,الله يعوض عليها خير000تألمت جدا افتقدناك
ألف شكر لك اختي والله يجزاك كل خير :39:- مرحبا بنات
انا يومي كان حلو
اول ماصحيت شربت مويه دافيه
وبعده اكلت زبادي
بعدين تقهويت واكلت قطعة كوكيز
وبعده شربت شاي اخضر+زنجبيل
واليوم مامشيت بس اشتغلت بالبيت كثيرررررر يعني بالعربي كرفت
وشربت عصير
والعشاء اكلت كلوب ساندوش
والحين قاعده اشرب شاي اخضر +زنجبيل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.