انا جربته 4 اايام ونقصت نص كيلو بسسس وتحطمت
واختي جربته بس بدون حليب تمر وماااء بس ونحفت في 6 ايام 6 كيلو
وبعدها بيومين رجعت منها كيلوين وهي ماتركت الدايت
بس حلوين 4 كيلو ب6 ايام
...........
اللي ماتشوف حالها نقصت منه تلغي اللبن وتشرب ماء بسسسس
رجيم التمر والحليب او اللبن بلمساااتي الفنية (الغذائية )مين تبدأ معي
متابعة النقاش، صفحة 5