شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091
  1. كتوره هنادي ,, أتمنى تساعديني لأنه ما أحس انه لقيت الشي المناسب لوضعي وهذه القصه

    أنا أتعالجت كيماوي .. والكورتيزون اللي في العلاج نفخ جسمي مره يعني متنت حوالي 10 كيلوا


    مع العلم ان وزني بعد المتن صار الوزن المثالي يعني 57 تقريبا وطولي 163


    بس أنا مضايقني لأنه تنفيخ مو طبيعي من أكل ,, لأ ,, من علاج وكورتيزون



    الدكتور قال بعد سته شهور من نهايه العلاج يرجع الجسم لطبيعته بس أنا عديت ولله الحمد أكثر من 6 شهور وزي ماهو جسمي


    سؤالي :


    أحس ان جسمي منفوخ ومتن بطريقه غير صحيه ,, أبغى أرجع وزني زي ماكان مع العلم اني سويت تخفيف أكل وما أختلف وزني

    ويقولوا ان في حميات خاصه عشان تخلص الجسم مو من الشحوم والدهون الزائده ..لا بل من السموم والأشياء اللي زي الكورتيزون

    كيــــــــف أرجع وزني .. وبعد ما يرجع طبيعي ببدأ بالغذاء الصحي .. مع اني بأحاول آكل طعام صحي بس احس انه الفايده مو زي لما يكون الجسم اساسا صحـــــــــي؟؟!!
  2. دكتورة ما رايك في شوربة ازالة الدهون المكونة من الكرفس والكرنب وخصوصا مع الرضاعة
  3. دكتورة ما رايك في شوربة ازالة الدهون المكونة من الكرفس والكرنب وخصوصا مع الرضاعة
  4. @anya

    السلام عليكم استاذة
    انا طولي 168 ووزني الحالي 93.7 كغ وعمري 23 سنة
    اتمنى منك تعطيني نظام غذائي يساعدني اني افقد كيلو بالاسبوع تقريبآ مع الرياضة مع العلم اني والدة من خمس اسابيع وارضع ابني طبيعي يعني اريد نظام غذائي ما ياثر عليه
    على فكرة الزيادة هذي ماجات من الحمل لانه وزني قبل الحمل كان 93 و قبل الولادة مباشرة صار 105 يعني كاكبر حد لكني بعدها فقدتهم بشكل طبيعي
    واخر شي دكتورة انا حاليآ مانعينني من البيض والحليب ومشتقاته لانه الظاهر ابني عنده حساسية منهم وقالولي لازم اخذ حبوب الكالسيوم , شو رايك انت
    ومشكورة مقدمآ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.