تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)
متابعة النقاش، صفحة 59
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,239أم فهووودي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
للرفعأم فهووودي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
نفس حالتى جربت رجيمات بس مانفعت معى
ابى انزل 10 كيلو
بس ماعرفت احسب وزنى بالباوند ابيك تشرحين لى الطريقهد. رشا العباسي حبيت اشارككم بالمعلومات القيمه اللي حصلت عليها عن رجيم النقاط اولا وقبل كل شي شكر خااااااااص للاخت احلى تؤم :2thmup::) لاني اول مره اسمع عن هذا لالرجيم منها وبعدها دورت في ابحاث و مراجع علميه عن الرجيم وحبيت اعرف كيف بيشت…
مشكوره حبيبتي افدتينا والله
ويعطيكي العافيه
بس عندي سؤال
انا بحب اشرب مرتين باليوم شاي بحليب
والحليب باخد ربع كوب منوه والباقي شاي وملعقتين سكر
والحليب3% دسم
يا ريت تقوليلي كم نقطه في كوب الشاي بحليب وسكر؟
فهمتي علي؟؟أم فهووودي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
مشكوره حبيبتي افدتينا والله
ويعطيكي العافيه
بس عندي سؤال
انا بحب اشرب مرتين باليوم شاي بحليب
والحليب باخد ربع كوب منوه والباقي شاي وملعقتين سكر
والحليب3% دسم
يا ريت تقوليلي كم نقطه في كوب الشاي بحليب وسكر؟
فهمتي علي؟؟أم فهووودي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
الفطور اليوم كان :
ملعقه حليب =1 +م سكر =1 + ملعقه نسكافه =صفر المجموع نقطتين
وبيضه مسلوقه = نقطتين
انا اخذت ربع مو نصف من الخبز كم تنحسب لي نقطه ولا نقطتين .........؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.