شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

683
  1. @alghram_1

    ناريس3000
    السلام عليكم بسأل سؤال لحم الظهر كيف يروح والجوانب الا تحت في نهاية الظهر بعد كيف تروح يعني من فوق ومن تحت:( وشكرا لكل من تساعدني:)
    بنات انا طالع لي بظهري بعض التسفطات او الشحوم على جانبي العمود الفقري وماكانت عندي زمان بنات بليز كيف اتخلص منها وبسرعه واذا فيه تمرين خاص بها ياليت تدلوني عليه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.