هلا بالبنوتات الحلوااااااااااااااات
انا اليوم ما افطرت الا نسكافيه وتغديت قليل كبسة لحم والمغرب قهوه وبسكوت والعشا ميته من الجوع فخبصت
اكلت ساندوتشين بالجبن وعصير سنتوب وبكرة با احاول انه تقشف
الجو بارد واكرمكم الله الدورة شرفت والجوع تعرفون كيف يكون بوقتها بس الله يعين اليوم الصباح الوزن 87 وانا باديه ب88 ويارب انحف
بس يقولون بوقت الدورة يزيد الجسم من كيلو ونص الى كيلوين ودي اعرف صحيح الكلام والا لا
واذا كان صح معناته انى نازله اكثر من 87:icon28:
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) - الرابحة الكبرى ج2
متابعة النقاش، صفحة 43