تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)

متابعة النقاش، صفحة 129

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,239
  1. @sd_althkryat_11

    أم فهووودي
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
    سلااام بنااااااااااات ,,,

    فطووور ,,,

    أفطرت شوربه = 4 نقاط


    لقيمات مدري كيف احسبها ,,, بس حسبة خمس حبات بخمس نقاط,,,


    المجموع = 9 نقاااط ,,,


    العشى ,,,,

    تعشيت نصف رغيف اسمر = 2 نقطه

    بيضه مسلوقه = 2 نقطه

    كوب شاهي = نقطه

    المجموع = 5 نقااااط

    =====================

    نقاااطي اليوووم ,,,

    9+5 =14

    ياااقي لي 4 نقااااط
  2. د. رشا العباسي
    حبيت اشارككم بالمعلومات القيمه اللي حصلت عليها عن رجيم النقاط اولا وقبل كل شي شكر خااااااااص للاخت احلى تؤم :2thmup::) لاني اول مره اسمع عن هذا لالرجيم منها وبعدها دورت في ابحاث و مراجع علميه عن الرجيم وحبيت اعرف كيف بيشت…
    أم جودي ولينه
    تدرين شو صار؟!!
    زوجي وبينما أنا أفكر في الكاكاو :f226: وبعد ما كتبت لج
    ياني وقال يالله نطلع نتمشى بالسياره
    وطلعت
    ونسيت الكاكاو:44:
    ولا أكلت شي ولا شربت شي مع انه هو عزمني على عصير ورفضت
    ولما رجعت البيت الساعه 11 بالليل
    كلت بسكوت الجلكوز اللي تذكرينه من أيام الطفولة
    كنت وأنا صغيره أحب أغمسه في شاهي حليب
    سويت لي شاهي حليب بالرينبو قليل الدسم و3 قطع شابورة للرجيم ( دايت)
    البسكوت باكيت واحد اللي كيسته صفرا
    ها لا تعصبين علي
    على الأقل أحسن من الكاكاو
    بس حبيبتي أم جودي عندي سؤالين
    الأول
    اذا اكلت كبسة بدون زيت بس مع ماء اللحم كيف احسب نقاطها؟
    والسؤال الثاني
    لو أسوي لي شوربة كوسا وبصل واقعد كل ما جعت آكل منها تكون بدون نقاط ولا تزيدني وزن؟
    وسامحيني
    الظاهر شفتج عسل وشكلي لحسته كله على قولة المثل:D
  3. @am_fhooody_1

    أم فهووودي
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
    هلا بنات .......

    حلو ماشاء الله كلنا يومنا مشى صح بدون تخريب ........

    صدووو ..

    تقبل الله وادعي لنا ننحف ونوزن السبت وكلنا ناقصين 3 كيلو بالاسبوع .........

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.