يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) - الرابحة الكبرى ج2

صباح الخير بنات كيفكم جميعااااااااااااا0000

شايفين كيف نتيجتي كل التعب والحرمان وفي النهايه كيلو بس 000 :icon33:

تكفون بنات ساعدوني انا دائما كذا ما عمري نقصت اكثر من كيلو 00ايش السبب يعني لازم اتبع نظام قاسي ولا وشلون


البنات اللي نقصو ثلاثه او اربعه من وزنهم 000 الله يوفقكم ساعدوني ايش سويتو بالضبط ما ابغى انقص كيلو الاسبوع الجاي ابي اكثرررررررررر0000

ردو علي تكفوووون :06:

اميلو ..

انا زيك بالظبط احبطت موت الموت من نتيجه الاسبوع الاول خاصه اني في اول اسبوع وقبل ماتبدأ المسابقة نزلت اثنين كيلو ووصلت ثلاثه وثمانين وربع وكان باقي لي كام جرام وادخل اثنين وثمانين .. فرحت بنفسي وفكيت الحصار ونسيت التخفيف وكانت الكارثة ان وزني طلع للخمسة وثمانين ثاني .. قعدت احاول قدر الامكان انزله واخيرا يوم تسجيل النتائج كان وصل اربعه وثمانين ونص يعني نزلت كيلو بس عن موعد التسجيل يعني كيلو في اسبوعين .. قليل جدا ..

بصراحة احبطت موت خاصه وماشاءا لله في كتير نازلين كويس الي اربعه كيلو والي ماشاء الله تبارك الله ثلاثه عشر تقريبا ( رجيم دشتي ) .. بصراحه انكسفت كسفه جامده ..

بس الي رفع معنوياتي بجد اني دخلت يوميات المجموعة الي فوقنا الي مية وطالع وقلت اشوف نزلوا كام اذا الي عندنا نزلوا بالاربعه اكيد هم نازلين بالعشرة والعشرين .. لقيت كل وحده نازله كيلو او نص كيلو وفرحانين موت وبيباركوا لبعض كمان

والله بجد ارتفعت معنوياتي جدا يعني كيلو برضه يعتبر انجاز

على كل حال نحاول اننا نستمر على نظامنا وربنا يعين وننقص اكتر .. امنيتي ادخل السبعينات ولو حتى تسعه وسبعين ..


على فكره احتمال كبير مقدرش اسجل وزني الاسبوعين القادمين ويمكن ثلاثه اسابيع بالكتير فرجاء ان ميتمش حذفي من المسابقة لان هنتظم فيها تاني باذن الله بعد كده ..

up

رقم النتيجه (1)

رقم المتسابقه: 12

الاسم: روضة2007

الطول: 168

الوزن قبل المسابقه : 88

الوزن بعد الاسبوع الاول: 90

نوع الرجيم الذي تم اتباعه في هذه الفتره : لم أتبع رجيم

هل مارستي رياضه ؟اذكريها؟ لا

هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب ؟ اذكريها؟ لا

هل استخدمتي اي نوع من الادويه؟ لا

اي ملاحظات على الاسبوع لاول؟ طبعا زعلانه جدا على النتيجه بس ان شاء الله أعوضها الاسبوع اللي جاي

:39:مبرووك للى اوزانهم نزلت وشدو الهمة