يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) - الرابحة الكبرى ج2

شخاركم يالحلوات وبإذن الله رشيقات

يوم امس كان عشاي: سندويش صدر دجاج مشوي مع خبز نخالة وخس وطماطم+ شوية بطاطا مقلية :) + عصير برتقال

اليوم: الفطور: كورن فليكس النخالة+ حليب قليل الدسم + ملعقة عسل

بين الغدا والفطور: حبتين فراولة

الغدا: ارز + مرقة دجاج + سلطة

بين العشا والغدا : زوجي خرب علي شوية .. :( جاب ايسكريم من باسكن روبنز ويقولي قليل الدسم ..أكلت منه 3 ملاعق اهئ اهئ اهئ

ولعبت رياضة شوية عشان احرقهم..بصراحة رياضة روعة وهذي الموضوع اللي نزلته الاخت جنون العاصفة جزاها الله خير


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1481068

أنا دخلت موقعها الرئيسي ونزلت الفيديو ومدته تقريبا 9 دقائق وتقدرين تعيدينه من اول اذا بغيتي تلعبين اكثر..

ويالله همتكم..

مساء الخير

كيفكم

يومياتي

أفطرت تمره وكأسة ماء

وبعدها كوب شاي وشابوره

انا اليوم كنت صايمه وفطرت

2 توست + 2 كباب مشوي + شريحو جبن قليل الدسم


وعليها للحين


مررررررررررررررررررررررره ودي بأكل من براااااااااااا :(

اليوم خربتها من جد مافي داعي اقول وش كلت على الفطور والغداء بس الحمد لله ما تعشيت

السلام عليكم ع\اري مواصلة رجيم التمر و الحليب
انا صايمة و ما اتسحر آكل بس في الافطار و اخبص شوي ربي يستر