شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

961

  1. @ahasys_1

    هلا بنااااااااات

    ابيكم تكفخوووني مليت من حالي وهذا انا احاااااااول اني اواصل

    ومستمره بس ابي ارجع التفائل والعزيمه من جديد

    دعوااااااتكم نفسيتي مرررررره تعبانه

  2. بنات اخباركم ايه كلكم
    ليه كل شويه تخبيص تخبيص
    زي ما قالت عذاري تخيلوا اجسامكم بعد الريجيم هيبقي شكلها ايه
    خلا هانت ان شاء الله قريب نوصل للي بنتمناه بس شويه صبر
    يومياتي
    علي الفطار هاكل جبنه وخيار
    كفايه وان شاء الله بعد الفطار بكام ساعه كده هاكل خضار مسلوق
    وعلي السحور هاكل اي فاكهه مع زبادي
    وكفايه عليا شغل البيت النهارده مش هقدر اعمل اي تمارين
    بالتوفيقيارب للكل

  3. @mysm_alord

    اهلللين بنااات انا نسيت شئ اسمه تخبيص صرت كل ما ابي اغش ولا اخبص اشوف الوزن اللي في بالي قدامي ولا اكل
    والله ملليييييييييييت ابي انسى الثمنينااااات واروح للستيناااات انا عمري الحين 20 سنة متى بستانس بجسمي

    والله خلللللااااااص ...كفااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااية

    اتا اليوم صايمة وامس تسحرت كوبين كباااار شوربة حارقة


    ياااارب تنحفني بصحة وعافية

    بنااااات بليييييييز لا تغشوووون ولا تخبصووون مافي شئ بطيييييير اهم شئ جمالكـ وصحتك

  4. @atayb_1

    هاي بنات من زمان عنكم اخباركم

    واااااو هالاسبوع احس الميزان ماراح يتحرك لاني انواع العزايم وه بس الله يستر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.