تغذية الاطفال منذ سن الولاده والى بداية فترة المراهقه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبابكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي مهلبية الجزر تعديها من عصير الجزر المسلوق مع عصير البرتقال المحلى باضافة النشا اليها على النار ثم التسويه

وكل عام وانتم بخير

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي احب اعرف كم هو عمر طفلك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


وحليب الام افضل انواع الحليب واذا لم يتوفر فيمكنك التغطيه من الحليب الصناعي + بعض منتجات الالبان العاديه




وحياك الله

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


شوفي يا غاليتي وزنها جيد بالنسبه لظروف ولادتها

اوك يا غاليتي

واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي لاطعامها


واليكي يا غاليتي نظام غذائي لطفل عمر 6 شهور :

لبن الأم : 4-5 رضعات +
يمنع تماما من اعطائه أي رضعه صباحا وقبل تناول أي وجبة بساعه على الاقل


1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور
+ 2 بسكويت اطفال

رضعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره(

+ 2ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح

رضعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم و الملح في حجم ملعقه كبيره

شوفي يا غاليتي السمنه ليست هي الدليل الوحيد على النمو السليم وقد يكون ولدك صحيا ممتاز ووزنه قللي بالنسبه لكي


واليه يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي


أطعمة الشهر التاسع:

لبن الأم + المجموعات الثلاثه للأطعمه ...
قبل اي وجبة بساعه ممنوع الرضاعه لاعطاء الفرصه لتناول الطعام المكمل


1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور
+3بسكويت فارليز او ميري للاطفال
رضعــــــــــــــــــــــــــــــــــــه


ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت ولبابة الفينو (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح

+ 1.5 ملعقه كبيره كبده مسلوقه أو
فراخ مسلوقه من الصدر في حجم البيضه
أو بيضه مسلوقه
أو سمك مشوي في حجم البيضه
أو 1/2 كوب صغير حليب

رضعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

طبق صغير من مهلبية الجزر + البرتقال او القمر الدين او كوب صغير عصير فاكهه قليل السكر

رضاعه طوال اللـــــــــــــــــــــــيل

وأتمنى أن ينول هذا النظام رضاكي يا غاليتي وأن يفيد طفلك باذن الله تعالى :39: