تغذية الاطفال منذ سن الولاده والى بداية فترة المراهقه

:08:سلام عليكم عند ولادى يعنى من فقد شهيى عمر الاربع سنوات
نصيح:08:

صباح الخير دكتوره هنادي

ولدي بكره يدخل الشهر السادس وش اعطيه؟؟؟
وزنه 8 ونص ..... وطوله 68

الحين بس اعطيه حليب بيبيلاك + اول مادخل الخامس اعطيته سيريلاك الحليب بالقمح فقط

احيان اذا لقيت شئ ينفع اطعمه على خفيف جدا مثل اليوسفي والتمر مع ماء بس نادر

وبالنسبه للمويه كم المقدار اليومي اللي يحتاجه ؟

والله يعطيك العافيه ويرزقك من حيث لاتحتسبي

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة ديـــمـــه »
السلام عليكم

دكتوره لوسمحتي عندي ابني عمره (5سنوات و8 اشهر ) وزنه 14 كيلو

ونحيف جداااا

استخدمت له فاتح شهيه بدون اي نتيجه يتحسن الاكل يومين وبعدين تتسد

شهيته للاكل ويعاني من نقص الحديد

ياليت تعطيني نظام مغذي له ويزيد الوزن والطول

يعطيكي العافيه دكتوره


اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


شوفي يا غاليتي ابنك الغالي لديه نحافه زائده



اليكي الوصايا الهامه التاليه لعلاج نقص الحديد


ارشادات عامه لعلاج الأنيميا ( الناتجه عن نقص الحديد)

الاكثار من تناول الأطعمه الغنيه بالحديد مثل

1- من المصادر الحيوانيه: كبده , كلاوي,لحوم حمراء.

2- من المصادر النباتيه الخضروات مثل الملوخيه , السبانخ, الباميه, ورق العنب, بقدونس,جرجير, كزبره خضراء , كرات ,شبت,عسل أسود والبلح.

3- البقول مثل: الفول والعدس والفاصولياوالحمص .

** ومع كل وجبه تناولي أطعمه غنيه بفيتامين ج مثل :

- برتقال, ليمون, جوافه,طماطم,خضروات طازجه مثل الجرجير أو الفلفل الأخضر أو البقدونس.

** يفضل الاقلال من تناول الشاي أو استبداله بمشروب آخر اذا أمكن مثل النعناع أو الحلبه .

** لا تتناول الشاي أو القهوه الا بعد مرور ساعتان على الأقل من تناول الطعام .

** لا تتناولي مركبات الحديد مع الألبان أو منتجاتها بل يفضل تناولها مع عصير البرتقال أو ليمون أو جوافه





واليه البرنامج الغذائي التالي


الافطار:
كوب حليب كامل الدسم
4-6 ملاعق كبيره كورن فليكس أو بليله
برتقاله أو نصف كوب عصير برتقال


بين الافطار والغذاء : وقت الظهيره

1/2 كوب عصير طماطم
ملعقة زبد
1/2 رغيف فينو


الغذاء:
بيضه أو 50 جم لحم أو 1/8 دجاجه أو سمكه صغيره مع الحرص على أن يتناول السمك مرتان اسبوعيا ان أمكن

ملعقتان كبيرتان خضروات مطهيه ( يفضل السوتيه)
ملعقتان كبيرتان سلاطه خضراء
1/2 رغيف خبز أو 3 ملاعق أرز أو مكرونه كبيره

بين الغذاء والعشاء:
طبق متوسط مهلبيه من أي نوع يحبه
+ ملعقه كبيره زبيب+ ملعقه كبيره جوز هند

العشاء:
بيضه أو 50جم لحم أو سمكه صغيره أو قطعة جبن في حجم 2 عين جمل
2 ملعقه كبيره سلاطه أو خضروات مقطعه+ 1/2 حزمة خضروات ورقيه
شريحة خبز أو 1/2 رغيف خبز عادي
ملعقة زبده

قبل النوم :
كوب حليب محلى بملعقه كبيره عسل أبيض

وأرجو أن ينال هذا النظام قبول طفلك كمان لو حسيتي أنه يجب عمل تعديل فتعالى ونعدله مع بعض ويصير خير ان شاء الله




وحياك الله

الشكر لله يا غاليتي


وجزاك الله بمثله

شوفييا غاليتي عليكي باعطاء الطفل كمية صغيره تناسب احتياجه تى لا يفسد او يتغير طعمه

ويفضل استخدام االعبوات الصغيرة للابان المعقمه

وحياك الله