شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

506

  4. @another

    سلام

    حسافه ويني عن هالموضوع من زمان

    انشالله ببدا من بكره معكم :23:

    وزني 46 ابيه فوق الخمسين

    بس عندي سؤال

    الحين مايطلع لنا تشققات مثل اللي يسوون رجيم :29:

    يعني زياده سريعه بالوزن ماتسوي مشكله :29:

    ولا بس يكفي نرطب اجسامنا بكريمات علشان التشققات :o

    والله يعيننا ويصبرنا على الاكل :06:

  5. @aatr_almhb_1

    صاحبة الموضوع
    حياكي الله معانا

    والتشققات تطلع اذا نحفتي بعد هالزياده اللي بتزيدينها ان شاء الله مع هالنظام اما السمنه تشد الجسم بس انتبهي تنحفين كثير بعده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.