بسم الله الرحمن الرحيم
خواتي عالم حواء أنا لازم أنزل 20 كيلو من وزني أقل شي لان وزني (83) و طولي 157 و إرادتي الحمد لله قويه :icon28:
بس المشكله أني كل ما أدور على رجيم ما ألقى
:44:
و السبب هو أني أعاني من حساسه ضد البيض و الحليب و منتجاته و السمك :(
وسمنتي متركزه على الكرش السفلي و الأرداف و الزند ( ما بقى شي خخخ:mad:
اللي عندها حل تساعدني ؟؟!!
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- على فكره فصيل دمي (O)
- رجيم النقاط او السعرات افضل شي لأني تقدرين تحددين الاكل اللي يناسبك وفق حدود معينه ...
ويارب تنحفين بصحه وعافيه ... - والله انصحك بحبوب ريدكتيل
- مشكورات خواتي ,,, أنا ما أحب أجازف بالحبوب لان لها أثار جانبيه
أما رجيم النقاط بأسويه بس عقب ما أنزل عشر كيلو على الأقل
أخت ساره فصيلتي (O) - upppppppppppppp
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.