نوم العووووافي
خرررررررررررررروج
مع دلع العيون..باالرشاقه نكحل العيون
متابعة النقاش، صفحة 3,190
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
20,190- السلام عليكم
كيفكم بنوتااااات وش مسوين مع الرجيم
ببدا بكره برجيم بنت الامارات لاني مشيت عليه يومين وبطلته بسبب اللي ماتتسماش
لاني صرت ادوخ والان بعد ماراحت ببدا وان شاء الله ماترجع الدوخه لاني متحمسه وابي انحف 10 قبل اجازة الربيع
والله وناسه لاصارت الوحده رشيقه 00خصوصا اذا فاجئتي اهلك برشاقتك بعد معاناة 9 سنوات مع الرجيمات والتخبيص
وبصراحه ملو مني من كثر ما اقول بنحف واجيهم بعد فتره يزايده شوي او ناحفه شوي
لاكن الان مع احلى بنوتااااات راح انحف كثييييييير باذن الله
:26:
خرووووووووووووووووووووووج - صبا ح الخير
اليوم اول يو في الرجيم الكيميا ئي
الافطار نصف بر تقاله مع بيضه مسلو قه
والغداء بيكون حبه تفا حه
العشاءهمبر جر مشويهو سلطه خضراء صحن صغير
والماء2 1 كا سه قبل الوجبه ثلا ثه كا سات
شرب شاي بدون سكر واحد اخضر وثا ني احمر
الريا ضه المشي سا عه مع تمارين البطن نصف ساعه
ويش رايكم في يو مياتي
يارب تكون ام محمود اتشوف يومياتي عشا ن هي بتتحدني في الر جيم - صباح الخير
اليوم ان شاء الله بدايه جديده
بريجيم الدكتور فادي
صحيت وشربت كوبين مويا وبنتظر شوي وبفطر بيض وخيار
باذن الله
السلام عليكم
صباح الخير بنوتات
بدأت برجيم السوائل
استفتحت يومي بكأس ماء
وبعدها كأس ماء
والغداء ان شاءالله حليب قليل الدسم مع الزنجبيل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.