شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

961
  1. رقم المتسابقة:9
    الإسم:امــــــــــــل
    الطول:154
    الوزن قبل المسابقة:88
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):86,5
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):86,5
    الوزن بعد الإسبوع ( 3):86
    الوزن بعد الإسبوع ( 4):84
    الالوزن بعد الإسبوع ( 5):84
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم ملينه مرتين فقط
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟تخبيص
  2. @mamthlha_aathary

    رقم النتيجة ( 5)
    رقم المتسابقة:25
    الإسم:مامثلها عذاري
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:86
    الوزن بعد الإسبوع ( 5):83
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟متنوع
    هل مارستي الرياضة؟ المشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ملينات
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟وزني مو راضي ينزل بسهوله
  3. @mamthlha_aathary

    صباح الخير يابنات

    أعذروني يالغوالي قل دخولي لنت

    بسب المذاكره وقرب الأختبارات

    دعواتكم لي


    وألف مبروك للي نزل وزنهم

    وخاصه بنات تحدي

    عبير الحجاز والعبور المجاني الله يوفقكم بحياتكم وسعاده حليفكم

    darmalove الله يتمم عليك حملك ويرزقك بذريه صالحه

    مع السلامه ياآحلى رشيقات
  4. @krystal2

    رقم النتيجة ( 5)
    رقم المتسابقة:71
    الإسم: كريستال2
    الطول:162
    الوزن قبل المسابقة:87
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):85.5
    الوزن بعد الاسبوع (2) :84.5
    الوزن بعد الاسبوع (3) :84
    الوزن بعد الاسبوع (4): 83
    الوزن بعد الاسبوع (5) :82
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ومنع النشويات لا رز ولا مكرونة ولا خبز غير سن يوم الجمعة
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بذركتان وشمر مع شاي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا غير مسهل مرتين فقط لتعبي الشديد
    أي ملاحظات على الإسبوع (كالعادة تخبيص يوم الجمعة بيقلل من كيلوات النزول
  5. @krystal2

    كانت مسابقة حلوة والله يا بنات وكلنا استفدنا يارب نكمل بعدها علشان نوصل للاوزان المثالية مشمشة اعيالها وابوهم ايه اخبارك طمنينا عليك يارب تنحفي انت والجميع بكل صحة وعافية صحيح انانزل وزني بس 5 كيلو بس فرحانة قوي لاني قربت اغادر الثمانينات وباذن الله بستمر وان شاء الله لو بنت الكويت عملت مسابقة تاني بشترك معكم باذن الله وبدخل بالمجموعة التانية باذن الله ويالله يابنات والشكر الف شكر لبنت الكويت ومسابقتها وياريت ما تنسانا وتعمل لنا مسابقة جديدة في العام الجديد كل عام وانتم بخير بمناسبة بداية عام هجري وميلادي جديد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.