دكتوره حبيت اسالك وهذا السؤال امي قالت لي اسالك :)
هل صحيح انه ملعقه واحده صغيره من السكر تعادل 8 ارغفه خبز
وهل تخزن في الجسم ؟؟
وشكرا
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,793
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091- مرحبا دكتوره يا ريت تردي بسرعه
- السلام عليكم
دكتورتي الفاضلة
اتمنى ان تعطيني نظام يناسب حالتي ويكون متنوع لاني سرييييييييعة الملل من النظام الواحد
انا متزوجة وولدت 3 مرات اخرها من شهرين قيصري...طبعا وزني زايد جدا وخاصة منطقة البطن
وزني 77 وطولي 154 وارضع رضاعة طبيعية...اتبعت نظام من حوالي اسبوع ولكن شعرت ان اللبن اصبح قليل ومشكلتي اني اتبع النظام طول اليوم ممتاز ولكن لاني اسهر بابنتي ومع طول الليل لا استطيع الصبر واخرب مابداته بقطة شوكولاته او التسلية في اي شي
بماذا تنصيحني واتمنى ان استمر معكي حتى اصل للوزن المطلوب وجزاكي الله خيرا
على فكره انا متعوده على الرجيمات وكنت استمريت على نظام حتى اصبح وزني 59 ولكن حملت بعده مرتين حتى وصلت لهذا الوزن للاسف واتمنى الرجوع مرة اخرى لوزني - السلام عليكم
يعطيكي العافيه يا دكتوره
انا وزني 64 و طولي 158 وبدرس فممكن تعطيني رجيم وفصيلتي o+
شكرا الك ~عالي مستواها~ دكتوره حبيت اسالك وهذا السؤال امي قالت لي اسالك :) هل صحيح انه ملعقه واحده صغيره من السكر تعادل 8 ارغفه خبز وهل تخزن في الجسم ؟؟ وشكرا
مرحبا دكتوره شو اخبارك
عنجد شكرا لالك وجودك في المنتدى كثير مهم
اولا عمري19
وزني57
وطولي163
وحابه انزل 7كيلو وانا نباتيه شو اعمل لانه عندي في السمنه في الارداف واسفل الخصر
لو سمحت باسرع وقت اتنه عندي عرس بعد4 اشهر وحابه ابد الريجيم في اول الشهر اذاسمحتي بسرعه
وجعله في ميزان حسناتك
اختك نغم:44:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.