شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

214
  1. @noyt_aaakl

    هااااااااي كيفكم
    بصراحه انا ابي اسوي رجيم
    بس كل يوم اقول بكرره ببدأ
    بس بصراحه حمستوني اني اسوي
    لكن انا ماعندي جهااز سير؟؟
    عادي امشي واقول كمم مشيت
    وربي يوفقكم
  2. @orod_alshok_1

    سلامووووووون عليكم


    والله حمستوني يابنوتات
    ان شاءالله بانضم معاكم
    بس مااقدر ازيد اكثر من نص او ثلث ساعه
    لانوه ريجيمي اكله قليل:(
    مدري انضم معكم وش رااااااااااااايكم حبوباتي
    اي صح بسالكم انتوا تسووون ريجيم ولا مشي واكل عادي

    متحمسسسسسسه مع حماسكم
  3. @lzogy_obs

    وِرود الشوق
    سلامووووووون عليكم والله حمستوني يابنوتات ان شاءالله بانضم معاكم بس مااقدر ازيد اكثر من نص او ثلث ساعه لانوه ريجيمي اكله قليل:( مدري انضم معكم وش رااااااااااااايكم حبوباتي اي صح بسالكم انتوا تسووون ريجيم ولا مشي واكل عادي متحمسسسسسسه مع…
    و الله انا مسوية ريجيم و فقرالدم مرة متعبني لكن احاول امشي >>>>>> من بغى الدح


    يا الله ننتظر صورك و صدقيني بتتشجعين
  4. @ogod_1

    مرحبا بنات
    الحماس زايد الحمدلله
    نطروني بعد شو راح أمشي وراح أسجل المشي
    بس لا تنسوني
    وبالتوفيق للجميع
  5. @am_ranya

    صاحبة الموضوع
    * وجود*
    مرحبا بنات الحماس زايد الحمدلله نطروني بعد شو راح أمشي وراح أسجل المشي بس لا تنسوني وبالتوفيق للجميع
    اهلين صبايا كيفكم
    كل عام وانتوا بخير و سنه ان شاء الله
    حلوة على الجميع ياربي

    كرم نجد حياكي قلبي معانا
    حتى لو ربع ساعه راح تتحمسي و تزيد
    لو بتمشي بعد الاكل افضل بعد بساعه
    اوكي :)

    ام رهوفه قلبي انت
    ولكم معانا و برافوا مجهودك
    كدا الحماس ولا بلاش
    ربي يوفقك وتنزلي كل وزنك بصحه يارب
    تقريبا اكترنا يا رجيم او تخفيف
    لانه مشي من غير تخفيف ما ينفع كتير
    احنا نبي رشاقه لازم نسكر هالفم شوي
    :)

    نويت اعقل
    ليش عاد هالاسم اسم الله عليكي زينت البنات
    ولكم معانا مع انا احنا مخصصين الصور
    عشان التشجيع بس ما يضر وجودك
    معانا ولكم ياحلوة :)

    ورد الشوق
    اهلين عمري معانا انت ايش رجيمك؟
    و تانيا رجيم من غير رياضه ما يصلح
    لانه الجسم يترهل لازم رياضه
    و مافي احسن من المشي حتى لو قليل
    انت مع التعود بتزيدي من غير ما تحسي
    و ربي يوفقك يارب
    :)

    هلا وجود اي الحماس زايد مره
    يالله خليكم اقوياء
    و انا بس اخلص شغلي ارجع لكم و بكل قوه
    و نصير نتحدا بعض
    :)

    طبعا مااقدر اقول شي لزوجي وبس
    الا ربي يوفقك و ينحفك بصحه يارب
    :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.