الله يوفقك يارب
وان شاء الله تحسين وتعيشن في جو الرشاقه وانتي بصحه وسلامه
ريجيمي من تبدا معاي
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
21القلب الاخضر الله ينحفك وينحفنا معاك من دون شر :27: انا بسوي رجيم اللبن والتمر والله يصبرنا ونحس بطعم الرشاقه <<<<وااااااااااااااي ودي اتضوقه
هي دادا بالتوفيق
وياك يارب مشكوره ياقلبيidhxidh موفقه حبيبتي اضيفي الخس والجرجير الى الغداء والعشاء والفطور اضيفيله حبه بيضه راح تكون النتايج افضل لان البيض في الصباح يساعد على حرق سعرات اكثر والخس والجرجير مليانه الياف تخلي الجسم يبذل مجهود اكبر في هضم الالياف وبالتالي يحرق سعرات…
الله يسعدك
معلومات جديده وجداً استفدت منها ان شاء الله بعدل فيها واضيفها
مشكوره واسعدني مرورك(حبيبة علي) بالتوفيق ياقلبي
الله يوفقك حبيبتي
يسعدك ربيسعودية واحب الكويت انا اببدا معاكى ايوم لانى نفس الوزن والهدف الاول 70
مره بصراحه اسعدني ردك
لان التشجيع يساعد ع الاستمرار
واحلى شي وزنا واحد والهدف واحد
ان شاء الله نستنر مع بعض بخطواتنا للرشاقه
انتظر يومياتك
انا تغديت لبن زبادي وخيار
ولعبت سير نص ساعه
والعاب مختلفه نص ساعه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
السلام عليكم كيفكم بنات اذا ممكن تفيدوني الي تعرف رجيم ينحف من عشر ايام الى اسبوعين
1 تعليق -
من جربت رجيم نقاط وهي حامل
2 تعليق -
رجيمي بتابع نفسي هنا وأتمنى منكم الدعم والتشجيع لكل اللي يمروا من هنا
12 تعليق -
من جربت رجيم التمر واللبن
9 تعليق -
اليوم الثاني من الريجيم 🧘🏻♀️/يمنع التعقيب..توجهي لموضوعك السابق.
0 تعليق