شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  2. @nonh_alhbob

    جزاك الله عنا وعن المسلمين كل خير رفعتي من معناوياتي بأني سمنتي بسيطه وخصوصا ان عمري قارب عالأربعين عام ورجيمك ****لله بسيطه وبلتزم فيه
    بس سؤالي بيختفي البطن بهادا الرجيم لانه هادا هو عقدتي النفسيه وخلال كم بنزل 5كيلو اذا التزمت فيه
    وبسمع اكتيييييير انه السوائل مثل الشاي الآخضر والزنجبيل هي مفيدة لاختفاء البطن
    وهل ممكن استبدل مكان الحليب لبن روب سائل خالي الدسم لاني بكره الحليب
    والف شكر ياحبيبتي




















































  3. @frashh_algory

    مرحبا دكتوره
    انا كان وزني 94 والان 78ومازلت مستمره في مكافحه السمنه

    بس السبب الي عندي جسمي مع السمنه المزمنه طلعت لي كتلتين تحت صدري وكانها صدر اخر اتمنى تكوني فاهمتني ولما نزل وزني نزل جسمي كله حتي صدري صغر وهذه الكتلتين لم تصغر بل اصبح حجمها وحجم صدري مثل بعض وهي كتلتين تحت كل صدر كتلهمكانها بالضبط على المعده


    ابغى حل لها او كريم او استاصال او اي شي تحرجني جدا جدا جدا بالملابس وتكون واضحه جدا الان مع التخسيس


    ما رايك في كريم الفلفل الحار او كريم الزنجبيل


    ارجو الرد وجزاك الله خيراااااااااااااااااااااا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.