الريجيم الكيمائي/ روعه

اختي حواء انا اخت الك وبقولك شدي الهمه ولا بجي يوم وبندمي وابدئي من هي اللحظه ومن هي الدقيقه لا تستني اللحظه اللي تندمي فيها اتوكلي على الله وقولي بسم الله يد بيد مع بعض يلا شدي الهمه:39:

اما اخباري الاسبوع هذا ما اتوقع في نزول كنت تعبانه وما لعبت رياضه ودوره وخبصت بس انا مستمره اتوقع الاسبوع ال3 النزول بكون حلو يلا همه بنات اهم اشي الاستمرار:39:

يلا بنات هدفنا الاستمرار مهما كان النزول اهم اشي يكون في نزول اللي هو هدفنا الاول

يلا بنات همه همه عاليه وهااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

قرب الصيف خلينا نكون نازلين ونبسط بالصيف مو يكون كله ندم وندب الحظ

شدوا الهمه وخلو الهمه عاليه عاليه وهاااااااااااااااااااااااااا:39:

وانا معكم وفعلا هو احسن ريجيم بينزل الوزن لو مشينا عليه صح

بنات سامحوني امس النت كان مش شغال عندي وكان ودي ادخل واشارك :(


مشكوووورين لدعمكم وتشجيعكم ....بنات ممكن حد ايفهمني كيف ممكن اكتب اقتباس او اعلق على كلام عضوه ,,فاهمين يعني لما ينكتب كلام العضوه في اطار وانا اعلق تحت (((تتفلسف الاخت مادري فهمتوا علي :)))

امممم امس كان اول يوم وعدى على خير بس ما قدرت امشي الجو عدنا برا مطر وبررررررد ...حاولت اعمل شويت تمارين للمعده

اليوم ثاني يوم من الاسبوع الاول ...لتمنى اكمل لاني احس هالرجيم عجيب ويناسبني

بوافيكم باخر التطورااااات قريبا


مع السلامه بنات