الريجيم الكيمائي/ روعه

مرحبا خواتي انا في السبوع اول والحمدالله ****لله يوم السبت سبوع الثاني الله يوفق الى جميع يارب ياله شدو الهمه علمون كام اوزنكم قبل وبعد على شن نتشجغ اكثرررررررررررررررررررررر

حواء .. فيه زر تحت مشاركة كل عضوة مكتوب عليه اقتباس .. تضغطى عليه راح تطلع لك صفحة اضافة رد
اما اذا كنتى عايزة تعلقي على عدة مشاركات .. فالزر بجانب اقتباس به علامة + تضغطى عليه عند كل مشاركة عايزاها وبعدين تضغطى اضافة رد

يارب يكون شرحى وصلك .. واى سؤال تحت امرك :)

صباح الخير بنات اخباركم ما شاء الله تمام شوفوا انا الاسبوع التاني ما كنت ملتزمه لاني كنت تعبانه وما زنت مما بدي يصبيني احباط لهيك اليوم بلشت بلاسبوع الثالت وكلي امل انزل اكتر هذا التحدي الاول من الاسبوع الثالت

هدفنا الاستمرار وعدم التوقف الى الامم الى الامام
لا تخافوا اذا ما نزلتوا الاسبوع التاني لازم نستمر ونشوف النتيجه
ويا همه عاليه عاليه وهااااااااااااااا
امنت بالله استمري يد بيد والله معنا الى الامام الى الامام والله يوفقك

يابنات سلام عليكم جميعاً وتحياتى للنشيطة ميادة و شيرى و الاندلسية و كلكم ماشاء الله عليكم تحمسوا و انا من المتابعين لهذا المنتدى منذ ثممممممممممانى سنوات و اول مرة اسجل و ادخل عشان اتشجع معاكم رغم انو تجربتى المفروض تشجعنى لانى ولدت بنتى الثانية فى فبراير و بعد كم شهر زاد وزنى جدا جدا و لما اشتريت ميزان وزنت انصدمت و احبطت وزنى صار من اقل 80الى --------------------92 تانى يوم على طول يالكيمائى جاء بلاء و بديت فيه و بأقل من عشرة يوم أصبحت



ماشاء الله 86و الله شكلى كثير اتغير حتى زوجى علق انو وجهى كثير منور و شعرى اكثر حيوية و واصلت اقطع ايام و اواصل ايام لحد ماصرت 84 و الله يا بنات تركت الريجيم و كنت اكل عادى بس فجاءة انفجعت و اكلت كثير و أغلب اليوم شاى بالحليب و حاجة حلوة يعنى مش اكل مفيد و زدت بعد سته شهور تقريبا اصبحت 87او 86 و كل يوم ابداء و تانى ارجع الخبط ارجووووكم ساعدونى و شجعونى معاكم ,,,, المشكلة بلخبط بعد ما ارجع من الدوام لكن كل الظهر التزام
:44:

أم مأب انا كنت مثلك تمام التزم طول اليوم واخرب اذا رجعت للبيت لمدة 3 شهور
وصرت احس اني في دوامه ماتنتهي !! بس وقفت وقفه جادة مع نفسي وعاهدتها
على احترام جسدي والألتزام بلحميه , عاهدي نفسك وكوني اكثر ايجابيه وقولي لنفسك
استطيع اتباع الحميه وا الأتزام بها والبنات مايقصورون معك بشجعونك.:27:
موفقه ان شاء ودمتم سالمين