شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

476
  1. @shyr_44

    مياااااااااااده ... ام فراااااااااااس.......بناااااااااااااااات .. انا نزلت 3 كيلو :D .. الحمد لله يارب.. وباقي كيلو واحد واخلص من الزيادة السابقة ال4 كيلو.
    دعواتكم لى بنات نفسي اخلص من التسعينات واشوف رقم جديد .. من شهر 10 وانا طالعة نازله بالتسعينات .. يارب اشوف الثمانينات عن قريب .. قولوا ان شاء الله
  2. @alandlsy_2_1

    ريناد عبدالله
    الاندلسيه ماشاءالله......الله يثبتك.... انا بيومي الثاني واحس اني تعباااااااانه ونفسي اكل...:09: الله يثبتني يارب خصوصا ان اي وجبه فيها لحم او دجاج احذفها لاني نباتيه
    أختي لا تياسي بل اتحمسي خلي الرجيم كاننا بناخذ دواء ضروري للصحتنا اختي والله كم شيء انا ما كنت احبه و لا كنت اكلها و مع رجيم صرت اتبع كل شيء و كل هذا من اجل هدفنا خلي عندك ارادة قوية و فكري دائما بالنتيجة اننا سنكون كما نحلم و نريد فماذا جنينا من اكلنا و شهيتنا غير السمنة يله يله اختي ريناد اريد منك حماس اكبر و ان شاء الله تنحفين يارب و جميع اخواتنا يارب امين
  3. @bs_aashan_ahrg_thlalk

    اهلين حبايبي

    انا سجلت عشانكم بسس
    انا باديه فيه من إسبووع اليوم لي سادس

    بصراحه احسه حلوو مرهـ كنت عند الطبيبه من كم يوم اقيس ضغطي ووزنتني وانا ماكان ودي لاني ماابي اوزن الا بعد شهر

    بس حصلت نفسي ناقصه 2 كيلووو من جد فرررررررررررررررررررررررررحه

    بس في سؤال محيرني أبي اي نووع قهوة ينفع مع هدا الرجيم

    تحياتي
  4. صاحبة الموضوع
    الأندلسية 2
    أختي لا تياسي بل اتحمسي خلي الرجيم كاننا بناخذ دواء ضروري للصحتنا اختي والله كم شيء انا ما كنت احبه و لا كنت اكلها و مع رجيم صرت اتبع كل شيء و كل هذا من اجل هدفنا خلي عندك ارادة قوية و فكري دائما بالنتيجة اننا سنكون كما نحلم و نريد فماذا ج…
    اختي ريناد اختي لازم تاكلي بروتين ولا بروح العظم فيها ةةان كان صعب كلي تونه /سمك/ عدس / فاصويا شدي الهمه اول الايام صعبه بس بعد هيك كله نشاط
    كمان اشربي دايت مع الاكل على الفطور والله يوفقك
    اختي الندليسيه الى لامام الى الامام

    شيرى الف مبرووووووووووووووك بدنا نفرح فيكي وتصير بال80

    ام ماب الله يوفقك
  5. صاحبة الموضوع
    بس عشان أحرج ظلالك
    اهلين حبايبي انا سجلت عشانكم بسس انا باديه فيه من إسبووع اليوم لي سادس بصراحه احسه حلوو مرهـ كنت عند الطبيبه من كم يوم اقيس ضغطي ووزنتني وانا ماكان ودي لاني ماابي اوزن الا بعد شهر بس حصلت نفسي ناقصه 2 كيلووو من جد فرررررررررررررررررررر…
    اختي اي نوع قهوه المهم بدون سكر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.