شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,287

  1. @hmsh_20

    مسا الخيركيفكم؟

    بقلكم يومي :p

    اول شي اليوم الرابع من ريجيمي مع شوي سرقه بالاكل ونزلت كيلو ونص :30: الحمدلله

    افطاري اليوم بيضه مقليه بشوي زيت زيتون + 2توست+ حليب خالي الدسم

    الغدا كأس أرز مسلوق + سلطه + سرقت حبتين صغار كوسا محشي :22: اشتهيتهم
    وبعد ساعه شربت ميرميه

    العشا....هون التخبيص....
    اكلت حبه معمول بالتمر + حبه بسكويت ويفر+شيبس بعدها كاسه يانسون

    حاسه اني خبصت كتير اليوم :( من شوي مشيت ربع ساعه بس ابني مغلبني ما اقدرت امشي اكتر :( شو رأيكم بنات؟؟ شكلي شفت وزني نازل قمت اخبص!!

  2. @aalmtny_alhyaaaa

    دلوعه واي وحده برتقاليه ترسلون اوزانكم لي ياحلوات

    انا مشرفتكم ههههههههههههه

    لا بجد انا مشرفه الفريق البرتقالي واعوذ بالله من الانا



    النت معلق مدري راح يوصلكم ردي والا لا



    كتبت كلمتي كم مره اشوفها ماهي موجودة في الصفحات


    راح اكتبها قبل الفجر واشوف اخرتها مع عالم حواء اليوم

  3. @shaaaaa_nor

    كيفكم يا بنات
    انا انهاردة كان فرى بالنسبة لى اكلت ملوخية وفراخ بس من بكرا ارجع تانى التزم الاسبوع دا ما خسيت غير نص كيلو بس الحمدللة احسن من مفيش

  5. @aalmtny_alhyaaaa

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اخواتي الحبيبات

    نحن اجتمعنا هنا وهدفنا واحد تحقيق حلم نحلم به جميعاً ...(( حلم الرشاقه ))...

    لابد ان كلن منا قد استعدت الليله واكلت مايحلو لها بعتبار انه يوم مفتوح

    ولكني اعلم بعد مرور يوم او اثنان قد يقل العزم وتهبط الارادة


    ولكن

    لو فكرنا جميعاً ...

    إلى متى ونحن بهذه الاوزان التي تعيقنا عن تحقيق حلم الرشاقه
    الى متى تفقدنا ثقتنا في انفسنا
    الى متى نشتري اكبر المقاسات
    الى متى نقف متفرجات على الاجسام الرائعه ونصاب بالغيرة ونقول غداً نبدا .. السبت نبدا ..

    كل واحدة قد بلغت مرحلة النضج ولها ارادة

    فقطعة بيتزا بمذاق 10 قطع بيتزا ، ولكن الاخيرة تصيبنا بالتخمه (( ونقول ياليتنا لم نأكلها ))
    وقطعة كيك بمثابة قالب كيك ولكن الاخير يتحول الى شحوم مقرفه في اجسامنا

    وقيسي عليها الكثير ..

    غازيات
    مقالي
    معجنات
    خبز
    ارز
    مكرونه
    مكسرات

    كلها مضره بنا لو افرطنا في تناولها



    اخواتي الغاليات

    كل رشيقه استطاعت ان تتوقف عن كل هذي المأكولات ليست ذات ميزة خارقه ولكنها ذات إرادة عاليه

    تحب جسمها وبشرتها وصحتها وشبابها في المركز الاول والاخير

    لان الجسم النحيل يوحي بصغر السن كما نلاحظ دائماً

    وقد اعطتنا الاخت ... (( ماكله هوا )) فرصه حتى نثبت اننا قادرين على التحدي

    واتمنى ان تصل كلماتي لكم الى القلب والعقل كما كتبتها من قلبي وعقلي لكم

    حتى نشتري المقاسات الصغيرة ونبقى صغيرات دائماً ونستعيد ثقتنا في انفسنا


    اختكم

    علمتني الحيااااة ،،،،،،،،،،،

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.