شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

63
  1. @smty_mhabh

    تحطين العصا على الكتوف وتمسكينها بيدك من الاطراف وتلفين جسمك
    يمين وشمال بدون تحريك الجزء الاسفل من الجسم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.