شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,991

  2. @fl_alhya

    الله يسعدك ريحانة هل يضرني اذا كان هذا الوزن المثالي جربت عدة ريجمات ماناسبني غير دشتي
    هل استمر احس انك حبطيني ؟؟؟؟؟؟؟
    الله يسعدك دورت على كريمة الخفق ولقيتها ببندة وحاولت ابحث عن السكر ماوجدته الله يسعدك اريد الصورة اختي جابت سكر فواكه ولا ادري صح ام خطا الكربو هيدرات صفر ؟

  3. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    فل الحياة
    الله يسعدك ريحانة هل يضرني اذا كان هذا الوزن المثالي جربت عدة ريجمات ماناسبني غير دشتي هل استمر احس انك حبطيني ؟؟؟؟؟؟؟ الله يسعدك دورت على كريمة الخفق ولقيتها ببندة وحاولت ابحث عن السكر ماوجدته الله يسعدك اريد الصورة اختي جابت سكر فواكه و…
    قاهرتني

    ماراح اجاوبك

    يابنات احد يجاوبها

  4. @almmlohhmmmooo

    مرحبا ومبروك لكل وحده نزل وزنها والي مانزل اقو لاتياسي بكره ينزل ............

    فطوري كان جبن ابيض و10 حبت زيتون ومرتديلا وكاس نسكافه

    وغداي لحم خروف وسلطه ............

    العشاء لسه مو مقرره يعني بدري ...............هذا يومي والله ينحفنا على خير

  5. @nb_alroh_d

    NoOosee
    انتم هنا :) شكرا عالموضوع والمساعدة يعطيك العافية ابغى اسأل كم كاسة زنجبيل مسموحة لي باليوم ؟؟ انا اليوم كنت صايمة وافطرت على تمرة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركااته

    يعطيتك العافيه بصراحه من كلامك تحمسست للرجيم

    بس عندي استفسارات :(

    كم ينزل بالاسبوع تقريبا؟

    ومسموح بتناول الخضروات ؟ و علب الدايت , بيبسي دايت , سفن دايت ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.