شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,849

  1. @amb_1

    السلام عليكم

    انا برضه معكم

    اشكر اختى بنت الكويت على المجهود الرائع الله يعطيك العافيه

    طولى: 167

    وزنى : 89

    الرجيم : تخفيف

    الله يوفق الجميع

  3. @hmamh_ghrybh

    اهلين يازروقااااااااااااات

    كيفكم ان شاء الله بخير

    اختكم حمامه غريبه

    الطول 163
    الوزن 88
    الريجيم المتبع / ريجيم النخاله
    الرياضه / مشي على السير

    وروح روح يالازرق عسا ربي يوفقنا كلنا

  5. @gsmy_mlyaaaan

    هااااااي زرقاوياااااات
    هادي اول مره اشارك في منتدى وكمان في مسابقه
    احس كأني داخله اختبار من جد
    ومتحمسه حدي و بشكل رهيييييب

    بنسبه للوزن 83 وطول 155
    قبل سنه كنت 72 اهئ اهئ (ضريبة الراحه)
    لاكن هلا فيني حماااااس الله يستر الا اتهور هههه

    الرجيم د طالب الشمري اذا نزلت كان بها وذا لا بغيره لاني
    اول مره اجربه
    وراح امشي ساعه سير + ساعه اوربترك وتمارين منوعه من نت


    وبس


    وبصدق احب اشكر الاخت بنت الكويت على مجهودها وطريقة نظامها
    وكمان الاخوات غموض ونوجاا


    وبتوفيق للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.