شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,849

  1. @mb_ana_1

    انا بديت بريجيم النقاط وماراح امشي على السير اليوم لان عندي شغل يهد الحيل في البيت زوجي مسافر وبيرجع بالليل ان شاءالله فقررت اغير في البيت وافاجئه
    الله يخليكم يابنات ترى انا من النوع الي اراده مافيش ابيكم تساعدوني وغموووووض لازم تعاقبيني اذا غلطت لاترحميني ابد وانا راح اطبق الي تقولينه يالغلا يالله ماينفع معي الا الشده

  2. @mamthlha_aathary

    مساء الخير

    الله يعطيكم الصحه والعافيه

    والعزيمه والأصرار

    عذروني باقي كم يوم وفتك من الأختبارات

    ورجع لكم بكل عزيمه ومتابعه يوميه

  4. @bskoth_taamh

    سلام سكااااااااااااااكر كيفكم انا الحمدلله تمام بديت بي رجيم النقاط
    بس بس بس ترا وزني اظن انه غلط قسته عند وحده طلع 87بس كان نهايت اليوم
    واللللللللللللللللللللللللله انه انكسر خاطري انا الان بروح لي النادي وبشوف
    وكمان احتماااااااااااااااااااال بس ادخل دايم اكتب اليوميات واخرج
    لاني شفت اني اجلس وانسى نفسي وشغل البيت عشان كذا لا كماااااااااااااااان اشتهي الاكل
    قلت خلاص اول شي اخلص شغل البيت وامووووووووووووري وبعدين ادخل واكتب اليوم كله اش سويت
    وموووووووووووووووفقاااات حبايبي
    وبببببببببببببببببببببببببببببببببببببوسه قويه لي قائدتنا غمووض

  5. @golnar_4

    إرشادات في حالة الشعور بالدوخة أو لإعياء

    يتم عمل الآتي بالترتيب :(واحدة فقط)
    1- نأخذ وضع الجلوس في مكان مريح .( طبعاً ضروري)
    2- كوب شاي أو قهوة بالحليب + ملعقة سكر .
    3- حبة واحدة فاكهة أي نوع + كوب ماء أو شاي أو قهوة .
    4- 2-3 حبة شابورة أو بسكويت شاي + كوب عصير فواكه معلب .
    5- ملعقة سكرواحدة مع ماء ببطء شديد .


    لا تكرر هذه العملية أكثر ثلاث مرات في اليوم الواحد.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.