"
السـلام عليكم
الهمه الهمه يا بنااااااااااات
كلها كم شهر وتجي الصيفيه
إن شاء الله ماتجي إلا وأجسامنا تهبل
وبصحه وعافيه يارب
وزني : 85
طولي : 158
الرجيم : هالأسبوع بس لبن زباااادي أكتيفيا
الخلطات : ع الريق مويه دآفيه معها كمون وزنجبيل وليمون وشاي أخضر
وكل يوم أعمل لي ترمس مويه دآفيه معها زنجبيل وقرفه وتقريبا أشرب منها 3 أكواب
الرياضه : بصرآحه ولا شي ماقدر تعمل لي دووخه : (
موفقاااااااات صبايا
برآيفت غموض :$
ترا إسمي أمووون مو مووون :$
يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 )
متابعة النقاش، صفحة 50