بستاذن يا بنات هلا
وبرجع بعدين ان شاء الله
يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 )
متابعة النقاش، صفحة 63
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8,8492009hawwa بستاذن يا بنات هلا وبرجع بعدين ان شاء الله
الله ويااك : )- "
بنات لما أسوي قرفه وزنجبيل أحط معاهم سكر أو لا ......؟ - سلاااام للحلوين
اليوم كان جدا رايق
الصباح مشيت ساعه كامله
وفطرت توست مع جبن
وهلا صحصحت زين وتغديت وكان
سلطه مع لحم مشوي و2 توست
وبعد شوي راح اطلع على الاوربتراك ساعه
جد حماس
والعشا راح يكون 2 بيض + خيار وطماطم مع شاي حليب
وقبل النوم تمارين منوعه تقريبا 30 دقيقه
حبيت اسالكم مين فيكم جربت رجيم د طالب الشمري
وقد اشو نزل الوزن معاها
والهمه ياااااا رشيقات 2009hawwa بلاااااااااااااااااااااااااااااااااااغ بنات انا بكرى ان شاء الله صائمة مين تخاويني؟؟
ان شاء الله حتى انا صايمه يالغاليه
يالله قولي لي وش بتسوي سحور وفطوور لك
يمكن اذا كان فيني شده بصور سحووري وفطووري
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.