يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 )

شكلك تسوينها بالخاص ومن وراي مع كل من هب ودب :16:

ماشاء الله انواع الحماس الله يديمه يارب...

انا زي ماقلت لكم مشيت على ريجيم النقاط
أفطرت 3 حبات تمر وكوب قهوه عربيه طبعأ هذا في المغرب..

ويوم جت الساعه 8أكلت فخذه دجاج وجناح وشوي خبر اسمر وملعقة ملوخيه لاني مااشتيهتها

وبعدها مشيت 20دقيقه في الممشى وطلعت الدرج اربع ادوار..

واكلت الساعه 1 برتقاله وتفاحه
وسلامتكم..

:27:


الله يقويج ^^

بنات انا برقد ألحين

تصبحون ع خير

لوحي بث انا مذاعلتك

مسااااااااااااااااااااااااكم بالخير يالعمال العماليه <<<<<<<<<<<<< او نقول صبحكم ههههههههههه

سوووووووووووووووري بنات ضايق خلقي متوتره مدري شفيني يمكن عشان التجهيز للاختبارات ووضع الاسئله ووووو,,,,,,,,,,,,,,,

ربنا يعين

والله انا اليوم نص ونص ماني خوش حصل به كم تخبيصه لكن

الى الأماااااااااااااااااااااااام سرررررررر