شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,849
  1. ركبتى اليسار اذا مشيت تطق واذا لمستها فيها انتفاخ واحس بشى زى الماء جوى الركبه

    ما ادرى فهمتينى غموض حالتى غريبههه وبدوخك معى
  2. @khokhh_28

    ..غموووض..
    :06: ليش التخبيص تونا بالبداية
    والله ياغموض لي شهرين ونصف ماشيه زي العسل ونزلت ماشاء الله كثير من وزني وما اخبص وارادتي جدا قويه بس الفتره الحاليه الله المستعان
    فجعه مو طبيعيه عالاكل :06:
    افكر اخذ ردكتيل
    الله المستعان
    باذن الله من بكره لا لا لا لا للتخبيص
  3. @ghmoood_2

    المشي في الهواء الطلق
    يزيد من انتعاش الجسم وهذا شي مفيد للتخسيس
    اكيد السير بيكون بمكان مغلق سواء نادي او بيت ..
    حيكون فيه احتباس للجو
  4. @khokhh_28

    غموض لاحظت هذا الشي انا كمان من جد قعده الارض تخلينا ناكل اكثر
    او كان صحن كبير الكل مجتمع عليه ماتعرفي تحددي الكميه الي اكلتيها
    احسن كل واحد له صحن عشان الواحد يعرفو ش اكل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.