بنات في احد
انا اليوم افطرت كوب قهوه تركيه وقطعه بسكويت
واللحينبروح امشي نص ساعه
والله ينحفنا على خير
يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )
متابعة النقاش، صفحة 100
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,046المشاركة المقتبسة غير متاحة.
بعد عمري والله ادعيلي وادعيلي يا الغالية- دايموند انا انزل وارجع اكل وخبص ويرجع كل الوزن
بس هالمره ناويه نيه على هالوزن يا انا يا اهووو :35:
-----------------------
خايفه حيل روحي تقضي بس عن التخبيص
وخلك بعيده عن الشوكلاتات والبسكويات والشيبسات <<<< عذاااااااااااااااااب اهئ اهئ - مساء الخير بنات
انا اليوم صحيت متاخر
فطوري 3 حبات فاكهه + كوب حليب قليل الدسم
+بروتين ( صحن صغير حبات فول)
والفول يخليني احس بالشبع طول اليوم
والمشي ان شاء الله العصر ساعه
والعشاء مافيه لان بتغدى على المغرب
بالتوفيق جميعا - بناااااااااااااااااااااااااااااات انا زعلت عليكم اولا ما احد رحب فيني
ثانيا ما احد يرد علي
بطلنا ريجيم ولا بننحف وانتم السبب
وذنبي في رقبتكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.