شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,849

  1. @shr_44

    اليوم الفطوووووور ولا شي سهرانه مع الولد وتوني صاحي بسوووي غداء اياد خضار بالفرن


    والعشاااااا مدررررررري


    والي حاااطه صورت الاكل احسسسسسسسسه كثيرررر ويمتن وبالاخص البض شكله اكثر من وحده والبيض يمتن

  3. @khayfh_mn_alohdh

    2009hawwa
    قائمة السعرات الحرارية للاغذية قائمه السعرات الحرارية للاغذية اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة _…
    مشكوره حبيبتي على الافاده

  5. @khayfh_mn_alohdh

    السلام عليكم اخباركم ياحلووين وشمسووين مع الرجييم

    انا بديت يومي بتمارين شد الجسم على الريق كل تمرين 30 خطوه وبعد اسبوع ان شالله راح ازيدها ل 50

    عشان يتعود جسمي على التمررين

    وحاسه اني خربتها بالفطور

    والغدا اكلت رز ابيض ودجاجه مسلوقه وعصير فراوله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.