شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,046
  1. حراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم

    كايدتهم والله قطعتوا قلبي ماعندي لامكرونه تصلح للدايت ولا نخاله وصوركم تعذب تعذيييييييييييب :06:

    انا اهرب من اطباق عالم حواء والاقيكم هنا بعد عاملين اكل :16::06:
  2. المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    هههههههههههههههههههه

    لو مابان صحه يبان كرشه
  3. @mghoooolh

    السلام عليكم يعطيكم العافيه بنات والله يجعلكم رشيقات بصحه وعافيه جميع ان شاء الله وانا وياكم :)
    مادري بنات بالنسبه لارقام العضوات شصار عليها ؟؟ هل بنت الكويت اكتبت رقم كل عضوه ولا لسى ؟؟
    تشكرات والله يعينا ويرزقنا قوة الاراده اللهم آمين
    سلام عليكم
  4. @daymond21

    مشكوره يا كايدتهم ع الوصفاات الروعة .. بس بغيت اسأل شنو انواع المعكرونة الي استعمليتها .. انا ماعرف انواع المعكرونة البر ... ؟
  5. كايديتهم يسلمو ياقلبي على الاكلات الدايت

    بالنسبه للبنات للي يفطورن توست وجبن
    جربو حمصو التوست علشان يفقد بعض السعرات وبنفس الوقت يصير اطعم
    وحطي على شريجه الجبنه شرايح خس وخيار وطماط رفيعه
    منها زياده فيتامينات ومنها علشان تحسسك بالشبع

    الله الله بالخضار يا بنات والفواكه ما نبي نضعف والوجه رايح ولونه اصفر وباهت
    ابتكرو اي طريقه تناسبكم بحيث ماتخلو الوجبه منهم

    واللي بتاكل زبادي
    ممكن تغمسين فيها خيار وجزر وخس مقطع اصابع


    انا مشيت ساعه اليوم وباقي امشي ساعه بعد
    تحركو كثير نص ساعه ماتسوي شي باليوم
    شوفو وزني كم وانا بمشي اليوم ساعتين باذن الله
    اللي وزنها اقل تتحمس وتمشي اكثر مني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.