شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,046
  1. هلا بكم ياحلواااااات عضوات فريقي الغاليات

    انا اليوم قمت 11 ماافطرت مااشتهيت :D شربت ماء فقط وجلست اجهز العيال عشان بنطلع على البحر :hahaha:

    مع ناس اقاربنا تغدينا معهم على البحر كلت 5 ملاعق رز واكلت شوي دجاج بدون اي غازيات بعديييييين مشيت تقريبا نصف ساعه

    شربت شاي بزنجبيل مع كموووون :32: ومشيت ثاني مرررررره تقريبا ثلث ساعه والان باكل رغيف صغير خبز بر مع زبادي قليل الدسم مع شاي بليمون وكمون وزنجبيل ............

    وعلى فكره بسأل يوم الاحد هو اليوم اللي كل عضوات الفريق يوزنوا كلنا يعني نكتب كم صار الوزن بتاعنا
  2. كيف حالكم ياحلوين


    اليوم افطرت ربع تميس +جبن قليل الدسم +كوب شاي وطلعت اتمشيت شوي على البحر

    شربت شمر مع دوش

    الغدا كوب رز + صدر دجاج + سلطه

    بعدين اكلت سناك كيوي + فراوله + برتقاله وقطع موز

    العشا لساااااااا ما تعشيت
  3. @alnglaaa11

    مسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الخيرات يا حلوات

    الحمد لله توني راجعه من العمرة




    بس انوااااااااااااااااااااااااااااااااع التخبيص في هذي الرحله

    بس ان شاء الله راح اعوض اليومين الجايين
  4. @sanaa_hya_2003

    طيبة على نياتها
    اسطورة الامل قياس الوزن الاحد او الاثنين اختاري اي يوم على كيفك
    نوجا الله يسمع منج حبوبة

    خلوني اكمل وياكم .. وانزل صورة لغداي ...






    مثل ما تشوفو كان الغدا .. تونة مع بصل وحبة طماطم وفص ثوم وكزبرة .. اكلتهم مع خس وحبة يوسف افندي
    على العصر شربت كوب شاي اخضر

    بعدها رحت السوق واخذت شورت وكريم للتخفيف .. نفس الصورة .. بجربه بعد شوية والله يستر .. قالي اللي يبيع لازم اسوي الكريم والبس الشورت والعب رياضة .. ولازم البسه ساعتين بالأسبوع ... وهذي صورته

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.