نسبة الدهون عندي طلعت 35%
بس قبل شهر لما سجلت بالنادي...خلتني المدربة أحط أصابعي على جهاز(بس قبل كذا دخلت فيه بيانات ، يمكن وزني وطولي)
المهم..طلعت نسبة الدهون 48%
وقالت لي انها عالية ....وان الانسان الطبيعي تكون نسبة الدهون في جسمه 18.9%
ومن ذاك الوقت انا نزلت 5 كيلو.....
يعني معقولة بسهولة تتغير من 48 % إلى 35 % ؟؟؟
بحاول أخليها هالأسبوع تقيسها لي بالجهاز وأشوف..هل هي نفس نتيجة البرنامج ولا لا...
يالله تصبحوووون على ألف خير....زوجي جنني يقول تعالي نامي ..وش تسوين للحين عالنت !!:mad:
يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 )
متابعة النقاش، صفحة 481